Mahalia Inspireert

19. Slaapmeditaties, hoe werkt dat?


Listen Later

Kom mee ademen tijdens de ⁠⁠⁠online ademsessie⁠⁠⁠ op 4 April 🌬️

➡️Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?

➡️Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten?

➡️Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam? 

Laat los en adem..

Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeel loos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.


DETAILS

Datum: Donderdag 4 April

Tijd: 19:30

Kosten: Early bird (t/m 28 maart) €11,-  daarna €15,-

GRATIS voor podcast abonnees*

Replay beschikbaar (1 maand)

* laat wel je emailadres achter als je je aanmeldt als abonnee. 

Je kan je ⁠⁠⁠⁠⁠hier inschrijven⁠⁠⁠⁠⁠ voor de ademsessie.

Of ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ abonnee worden van de podcast en GRATIS meedoen.


Leuk om je dan te ontmoeten!

Liefs,

Mahalia

In deze korte aflevering deel ik met je waarom slaapmeditaties nu zo goed werken en deel ik 3 tips wat jij kan doen om vanavond nog beter te kunnen slapen.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Mahalia InspireertBy Mahalia.Inspireert


More shows like Mahalia Inspireert

View all
Echt Gebeurd by Echt Gebeurd

Echt Gebeurd

95 Listeners

Nooit meer slapen by NPO Radio 1 / VPRO

Nooit meer slapen

31 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

72 Listeners

Somnox Slaapmeditaties by Somnox

Somnox Slaapmeditaties

1 Listeners

De Publieke Tribune by NPO Radio 1 / HUMAN

De Publieke Tribune

31 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

21 Listeners

Teun en Gijs vertellen alles by Teun van de Keuken & Gijs Groenteman

Teun en Gijs vertellen alles

72 Listeners

De liefde van nu by de Volkskrant

De liefde van nu

25 Listeners

ManoMeditatie by Manon Pelleriaux

ManoMeditatie

0 Listeners

Het Uur by NRC

Het Uur

47 Listeners

Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

Aaf en Lies lossen het wel weer op

45 Listeners

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood by Saar Magazine

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

8 Listeners

De Geknipte Gast by NPO Luister / BNNVARA

De Geknipte Gast

12 Listeners

Minutez - Meditaties voor Thuis & Onderweg by Lizet Bakker

Minutez - Meditaties voor Thuis & Onderweg

0 Listeners

Rust in je hoofd by Meditation Moments

Rust in je hoofd

4 Listeners