La musculation, ce n’est pas toujours facile à aimer, pour tout le monde. Mais si vous souhaitez obtenir de nouveaux résultats physiques, elle devient souvent incontournable. Dans cet épisode, je vous partage des astuces et des stratégies pour intégrer la musculation dans votre routine, même si vous n'êtes pas fan.

Découvrez comment transformer votre relation avec la musculation et atteindre vos objectifs fitness avec plaisir !