🎙 Dans cet épisode, j’échange avec Gilles Lartigot, auteur engagé et figure de la nutrition consciente, pour un dialogue sans filtre entre deux générations.

Nous avons abordé :

– Le gap générationnel : lucidité, transmission et perte de repères

– Les dérives de notre époque : réseaux sociaux, santé mentale, effondrement culturel

– La question de l’eau du robinet et des poisons invisibles dans notre quotidien

– L’importance de l’équilibre oméga 3/6 et du retour au bon sens alimentaire

– …et bien plus.

Un échange brut, utile, et nécessaire pour tous ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé physique et mentale.

Retrouver Gilles, ses livres et conseils: https://www.gilleslartigot.com/

Son ig: https://instagram.com/gilleslartigot

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