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Share 20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée
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20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée
Aujourd'hui on revient aux bases. Inspirez, expirez, et laissez votre mental se calmer. Lâchez prise sur tout ce qui vous tourmente. Pas de pression, juste un moment pour vous poser, relâcher votre corps, et souffler un bon coup.
🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr
🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RqoZEa7m3p4
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Harry
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Aujourd'hui on revient aux bases. Inspirez, expirez, et laissez votre mental se calmer. Lâchez prise sur tout ce qui vous tourmente. Pas de pression, juste un moment pour vous poser, relâcher votre corps, et souffler un bon coup.
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