Эта 20-минутная медитация поможет вам вы избавиться от эмоциональной боли, которая ограничивает ваши потоки любви и нежности. Когда мы испытываем боль, то мы закрываемся и часто боимся, что она будет длиться вечно или, что мы будем пребывать в этом моменте всегда. Мы не можем видеть полную картину жизни за завесой сильных эмоций. Эта боль — всего лишь мгновение во времени, она не постоянна. Используя силу нашей сердечной чакры мы можем понять, что ваша боль временна. Когда вы чувствуете себя подавленными, скажите себе: «Это тоже пройдет». 

Эта медитация на исцеление сердца поможет вам превратить боль в силу и мудрость. 

Пожалуйста, обратите внимание на уникальный онлайн-курс “Аюрведа каждый день”, который проходит в формате индивидуального консультирования, а также на бесплатные ресурсы на сайте, множество опубликованных эпизодов этого подкаста, которые рассказывают о различных глубоких аспектах ведического знания, таких как Йога, Веданта, Аюрведа и Джйотиш. 

Если вы заинтересованы в изучении Аюрведы, то детали вы можете узнать здесь: https://www.elenajain.ru/consultations