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#201 「你提的方案都不行 你有認真準備嗎？」遇到挑戰容易自我懷疑！３招找回心靈的平靜 管理你的過度反應｜Emily報報
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尤其是在職場上會常常起衝突，最大的原因就是因為過度反應，所以才會有那麼多的drama，或是工作上讓人煩躁的事情發生。
我想對很多在公司上班的人來說，應該也會很常碰到因為過度反應，而產生了誤會和衝突等等問題，不管是自己或者是妳的上司，你的同事
這集我們就來聊一下，如果碰到會讓你想要抓狂的事情時，要怎麼樣讓自己可以找回平靜。
就一起來聽聽這集吧！
📍衝突的心理根源
📍從假期歸來的壓力
📍有效溝通與處理批評
📍課題分離與自我控制
📍冒牌者症候群與自我價值
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By Emily
4.4
1414 ratings
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