Frågor som vi svarar på i det här avsnittet

- Effektiv konditions träning för hockeyspelare?

- Hur hanterar man gubbvad?

-Vid foamrolling hur lång tid behövs för att få igång flödet i kroppsdelen som man rullar?

-Hur ska man andas i en rörelse?

Tack för alla bra och intressanta frågor, det kommer även komma en del 2 och 3 med Q & A.

Hoppas ni gillade det här formatet. Fortsätt att höra av er på [email protected]