Hoy hablamos con Aurora Jiménez (@ajrphysio), fisioterapeuta, profesora y experta en dolor agudo y crónico en rendimiento y recuperación de lesiones.

Con Aurora, vamos a descubrir qué es el dolor y por qué se produce, derribando falsos mitos.

- ¿Qué es el dolor?

- ¿¿Por qué aparece?

- Dolor y efecto nocebo/placebo.

- Cultura del dolor, fragilidad aprendida.

- Modelo de las montañas gemelas

- Analgesia endógena y soportar el tipo de dolor en función de qué deporte haces

- Datos interesantes de diferencias en umbrales de dolor entre diferentes tipos de deporte (“resistencia o fuerza”) adaptados al final al objetivo de cada deporte.

- Si tengo dolor… ¿Sigo o paro?

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

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