之前都覺得只有生病了才有休息的資格，你也會這樣想嗎？一邊Wendy忙的人仰馬翻，另一邊休息中的Iphie卻似乎開始被焦慮突襲。這一集就來聊聊為什麼我們閒下來的時候會感到焦慮，以及如何好好休息！

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本期重點：

00:22 Wendy好忙綠，Iphie好羨慕？

07:52 為什麼休息的時候會感到焦慮？

13:12 我們的價值感從何而來？

23:25 臨近春節，也有些害怕親戚的拷問

29:26 我們為什麼不能主動選擇休息？

31:33 「閒不下來」真的是一件好事嗎？

37:53 休息的時候可以做些什麼讓自己充實起來？

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本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie

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收聽渠道：

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