August 31, 2024

#22 Φοιτητής ή Εργένης; Ιδού η Διατροφή σου μέρος 1ο

27 minutes

Ποια είναι τα πιο κοινά και ποια τα διαφορετικά

χαρακτηριστικά της διατροφής μεταξύ ενός φοιτητή κι ενός εργένη;

Αυτό το podcast είναι το 1ο μέρος για το πως κάποιος μπορεί να οργανώσει τη διατροφή του προκειμένου να μακροημερεύσει είτε ως ακαδημαϊκός

πολίτης είτε ως εν δυνάμει δυνατός και υγιής εργένης.

Αν έχεις φίλους και γνωστούς που πρόκειται να πάρουν (μακριά από την οικογενειακή εστία) τη διατροφή τους στα χέρια τους προώθησέ τους αυτές τις σπουδές πληροφορίες.

Σημαντικό μέρος από τις πληροφορίες που ακούγονται είναι από το βιβλίο ¨Σεφ στο

παρά 5" από τις εκδόσεις Σταμούλη

Το βιβλίο μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eShop www.drplus.gr

Αν θες να βρεις και να δεις πλήρη γεύματα και πως αυτά

παρασκευάζονται μπορείς επισκεφτείς τη σελίδα της επιστημονικής ομάδας διατροφή

diatrofi.gr στο YouTube https://www.youtube.com/@Diatrofigrchannel

και να μελετήσεις τη σειρά εκπομπών «Φτιάξε

μου τη μέρα»

ή την προσωπική μου ιστοσελίδα www.zoumbaneas.gr

Μπορείς επίσης να επισκεφτείς το instagram και να ακολουθήσεις το hashtag #3adadiatrofi Εδώ μπορείς να βρεις εξαιρετικές ιδέες για σωστούς συνδυασμούς σε τριάδες καθώς επίσης μπορείς να προσθέσεις στις δικές

σου δημιουργίες και να τις μοιραστείς μαζί μας.

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με τοσώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και

περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη

φυσική σου κατάσταση, μπες στην ιστοσελίδα www.diet-coaching.gr για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!

#ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos

#διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση

#εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr

#Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr

...more