April 05, 2025

#226 - Warum bin ich so erschöpft? | Wie Du Dein inneres Leben wieder zurückgewinnst ...

30 minutes

Vier von fünf Menschen in Deutschland geben in Umfragen an, Angst vor einem Burnout zu haben.

Die Anzeichen sind bleierne Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Niedergeschlagenheit.

Oft suchen wir die Ursachen dafür im Außen: in zu vielen Verpflichtungen, zu wenig Urlaub, in Erwartungen, die andere an uns stellen.

Ein Bereich kommt bei der Suche allerdings selten in den Blick: unser inneres Leben.

Dieses Innenleben ist wie ein verwilderter Garten, der nur selten betreten wird – die Zugänge sind vielleicht längst überwuchert.

Doch wenn wir uns hindurchwagen, entdecken wir einen inneren Raum, in dem unsere Lebendigkeit wurzelt.

Einen Raum, in dem wir uns erinnern, wer wir sind – und was uns wirklich wichtig ist.

Und so ist dieser innere Raum auch der Ort, an dem echte Heilung beginnt.

Welche Zugänge es zu diesem Raum gibt, darum geht es in dieser Folge.

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Pace e bene,

Br. Jan.

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