Warum ist eigentlich das Essen nicht das Problem? 

Auch wenn es sich während der Recovery immer wieder danach anfühlt. Essen ist nicht das Problem. Deine Gedanken kreisen sich rund um das Essen, um Gewicht, um Kalorien, um Aussehen...

All diese Gedanken, spielen eine sehr große Rolle. Doch diese Gedanken halten dich ab, dein Leben so zu leben, wie du es möchtest. Und diese Gedanken haben den Ursprung in Dir. 

In dieser Episode möchte ich die 3 Gründe vorstellen, warum warum Essen nicht das Problem ist. 

In dieser Folge hörst du:

• Schau dir deine Kampfgedanken an, sie haben einen Ursprung in dir
• Warum Essen dir nie etwas böses getan hat
• Essen ist nicht das Problem für deine Essstörung
• Essen ist Energie, es lädt deinen Körper mit Energie auf
• Es gibt keinen Quickfix, du darfst deinen eigenen Weg finden und gehen
• Warum Essen dein Mittel zum Leben ist
• Dein Leben ist grenzenlos
• Das Leben ist zum Erleben da

Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben.

Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit?

Links zur Folge: 

• Zum FOOD FREEDOM Onlinekurs
• Anmeldung zum Gratis Self-Care Adventskalender
• Starte deine Recovery mit unserer 1:1 Coaching Begleitung
• Website: https://www.soulfoodjourney.de
• Instagram: @kira.soulfoodjourney
• Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community