KBT-podden

235. Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet: Ensamhet del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna Bennich


Listen Later

Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet:

Ensamhet del 3.

 

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om hur vi som behandlare och som medmänniska kan hjälpa någon som lider av ensamhet. 

Det här är ett guldkorn från avsnitt 235 som är sista delen i serien om ensamhet.

 

I avsnittet:

* Några bra saker att tänka på när man hjälper någon att bryta ensamheten

* Vad ska man fokusera på i kartläggningen?

* Hur kan ett behandlingsupplägg se ut?

* EASE (handlingsplan för hur en individ kan göra för att bryta sin ensamhet av socialpsykologen John T. Cacioppo):

- Extend yourself - att ta första steget till kontakt genom att hälsa, småprata och ha ögonkontakt med andra människor.

- Action plan - att fundera ut sammanhang där du kan träffa likasinnade och sök dig till dem, exempelvis en kör eller förening.

- Selection - att välja vilka du vill bli vän med och investera i detta fåtal.

- Expect the best - att utgå från att människor omkring dig vill dig väl.

* Vad kan medmänniskor hjälpa till med?

* Vilken effekt har beröring och oxytocin?

 

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare. 

 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

 

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

 

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

KBT-poddenBy Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.


More shows like KBT-podden

View all
Alex & Sigges podcast by Perfect Day Media

Alex & Sigges podcast

147 Listeners

Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden

13 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

90 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

6 Listeners

Barnpsykologerna by Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall

Barnpsykologerna

2 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

24 Listeners

Fatta familjen by UR – Utbildningsradion

Fatta familjen

6 Listeners

Hjärta och hjärna by UR – Utbildningsradion

Hjärta och hjärna

4 Listeners

Stress och utmattning - med Björn Rudman by Björn Rudman

Stress och utmattning - med Björn Rudman

1 Listeners

Recept tack!? by Perfect Day Media

Recept tack!?

6 Listeners

Skäringer & Nessvold by Polpo Play

Skäringer & Nessvold

7 Listeners

A-kursen by Emma Frans och Clara Wallin

A-kursen

2 Listeners

Allt vi inte lärt oss om kärlek by Martin Persson & Peter Magnusson

Allt vi inte lärt oss om kärlek

1 Listeners

Frändfors hörna by Julia Frändfors

Frändfors hörna

3 Listeners

Experimentet by Tredje Statsmakten Media och Perfect Day

Experimentet

3 Listeners