Sign up to save your podcasts
Or
Share 24. Viktmyter på Viktdoktorn: “Jag har försökt så många gånger att gå ner i vikt men det är bara att ge upp. Jag har väl dålig karaktär eller något?”
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
24. Viktmyter på Viktdoktorn: “Jag har försökt så många gånger att gå ner i vikt men det är bara att ge upp. Jag har väl dålig karaktär eller något?”
“Jag har försökt så många gånger att gå ner i vikt, men det är bara att ge upp. Jag har väl dålig karaktär eller något?”
Det här hör vi väldigt ofta på Viktdoktorn. Låt mig vara väldigt tydlig med att det här är bara en viktmyt. Det har ingenting med din karaktär att göra.
Vikttermostaten som sitter i den delen av hjärnan, som inte styrs med "nu minsann har jag bestämt mig"-uppmaningar, det vill säga våra tankar och språk och så vidare. Den bryr sig inte ett dyft om vad du vill eller inte vill. Den bryr sig bara om hormoner.
Du kan alltså inte övertala dig själv att gå ner i vikt och stanna där. Men det finns annat att göra – och vad det är går vi igenom i dagens viktmyt.
Idag är det julafton. Det betyder att det här var sista avsnittet av vår julkalender. Jag hoppas att du har följt med oss från start. Om inte så finns det faktiskt en massa avsnitt att titta på i efterhand på www.viktdoktorn.se
Ha en fantastisk julledighet och så hoppas vi att vi ses snart igen. God jul!
Önskar Rebecca, Camilla och resten av teamet på Viktdoktorn
View all episodes
By Viktdoktorn“Jag har försökt så många gånger att gå ner i vikt, men det är bara att ge upp. Jag har väl dålig karaktär eller något?”
Det här hör vi väldigt ofta på Viktdoktorn. Låt mig vara väldigt tydlig med att det här är bara en viktmyt. Det har ingenting med din karaktär att göra.
Vikttermostaten som sitter i den delen av hjärnan, som inte styrs med "nu minsann har jag bestämt mig"-uppmaningar, det vill säga våra tankar och språk och så vidare. Den bryr sig inte ett dyft om vad du vill eller inte vill. Den bryr sig bara om hormoner.
Du kan alltså inte övertala dig själv att gå ner i vikt och stanna där. Men det finns annat att göra – och vad det är går vi igenom i dagens viktmyt.
Idag är det julafton. Det betyder att det här var sista avsnittet av vår julkalender. Jag hoppas att du har följt med oss från start. Om inte så finns det faktiskt en massa avsnitt att titta på i efterhand på www.viktdoktorn.se
Ha en fantastisk julledighet och så hoppas vi att vi ses snart igen. God jul!
Önskar Rebecca, Camilla och resten av teamet på Viktdoktorn
More shows like Din övervikt är inte ditt fel
View all
Rättegångspodden
85 Listeners
4Health med Anna Sparre
14 Listeners
Wahlgren & Wistam
93 Listeners
Framgångspodden
104 Listeners
Fallen jag aldrig glömmer
53 Listeners
Träningspodden
13 Listeners
Säker stil
28 Listeners
Johannes Hansen Podcast
11 Listeners
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
6 Listeners
Smartare Fitness Podden
1 Listeners
Så in i Själen
19 Listeners
Hälsoveckan by Tyngre
3 Listeners
Svenska brott
10 Listeners
En Tyngre Podd!
1 Listeners
Not Fanny Anymore
4 Listeners