Den här veckan träffar Amanda Lisen Sundgren som är Herbalist, Författare, Natur- och Skogsterapiguide, Meditationslärare och Kostrådgivare och i veckans avsnitt ska vi prata om örter och växter som medicin, men även naturens läkning. Örter och växter har varit en del av vår kultur så länge vi har levt på denna jord och i detta avsnitt pratar vi om den tusenårig kunskapen om hur vi kan använda oss av växter och örter som medicin och hur dessa kan hjälpa till i läkningen av både kropp och själ.

I avsnittet: 

• Hur kom Lisen in på den herbalistiska banan, dvs att integrera naturens medicin i det vardagliga livet och lära ut den här kunskapen.

• Hur kom Lisen in på den herbalistiska banan.

• Hur Lisen läkte med hjälp av örter och hur hon integrerar naturens medicin i det vardagliga livet.

• Hur skapar man sin egen örtträdgård.

• Vilka örter kan man ha inomhus om man bor i lägenhet.

• Lisens bästa tips för att lindra säsongsdepression och hur vi med hjälp av örter kan öka vårt välmående och välbefinnande under vintersäsongen.

• Hur kan man använda sig av örternas medicin för att föra in mer lugn i sitt liv?

• Vilka örter rekommenderar Lisen för nybörjare att utforska?

• Örter och växter i den svenska skogen som vi kan använda oss av.

Du hittar Lisen Sundgrens hemsida här och Lisens Instagram konto @lifebylisen.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.