Chapters:

(0:00) - Introduction

(3.20) - อะไรคือ self-love

(5:12) - การดูแลตัวเอง self-care

(7:37) - การยอมรับตัวเอง self-acceptance

(14:26) - การรู้เท่าทันตัวเอง self-awareness

(19:43) - การเข้าใจและยอมรับตัวเอง self-compassion

(26:32) - อะไรที่ไม่ใช่ self-love

(33:04) - Happy Hour

ส่งคำถาม Happy Hour :https://forms.gle/qmarkrUH8cqWVgz47For Work:Line: https://lin.ee/l1DyDZEEmail: [email protected]’s Connect!!Instagram: https://www.instagram.com/pimchology/Instagram: https://www.instagram.com/pimpaa___/TikTok: https://www.tiktok.com/@pimchology