在這一集中，我們將深入探索PUA技巧；認識逃避依附風格的「溝通障礙」並不一定是障礙，反而可能只是一種逃跑；解析身體形象對自我認知的影響，並學會如何透過心理自我照護，傾聽自己的需求，了解自己承受的壓力。

你不需要透過在權力關係當中貶低自己，來勉強維繫一段感情。

本集大綱
1.轉換眼鏡：什麼是傳播學中的「議題設定」（Agenda Setting）？
2.四種PUA技巧：輕度汙辱、氣氛轉移、冷淡處理、偽裝模糊
3.身體意象：如何喜歡自己的身材？
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