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#256 腦內小劇場關不掉?你不是你的想法:學會當自己的觀察者 人生輕鬆一點《執行長日記》的溫柔提醒|Emily報報


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你腦中有過這樣的聲音嗎?

「我是不是不夠好?」 「剛剛是不是講錯話了?」 「如果我真的很厲害,怎麼還會犯這種錯?」


這些聲音,看起來像事實,其實只是「念頭」,但這些並不是你,它們只是你腦子裡的聲音。


最近我在讀一本書叫做《執行長日記》,其中有一條法則完全打中我:「你不是你的想法,你只是那個在觀察想法的人。」


當我們把自己從想法中拉出來一點點,我們就有空間選擇:什麼要信,什麼要放下,什麼要繼續走。


這不是一本教你變強的書,而是一個早你一步清醒的人,拍拍你說:「你沒有做錯,只是可以更看清楚一點。」


這一集,我想來分享幾個最有感的法則,一起來聽聽吧!



📍 你不是你的想法,你是觀察想法的人

📍 自律不是限制,是溫柔的照顧

📍 想精通一件事,最好的方式是把它教會別人

📍 荒謬比實用更容易讓人記住

📍 讓人親身感受,比千言萬語都有效\

📍 想贏過別人?你要比他多失敗兩倍


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