Esta semana vamos a hacer una revisión del nuevo libro "Meditaciones para Mortales" de Oliver Burkerman con Adrián Sussudio.

Veremos cómo podemos aplicar esta sabiduría a la hora de afrontar los problemas más típicos que observamos en los deportistas, pero también en tu vida cotidiana y en tu día a día.

Adrián es autor del podcast "Charlando con libros" y escribe una newsletter diaria https://sussudio.substack.com/

- Las 4 tipo de personas que necesitan este libro (minuto 5:53)

- El problema inconsciente que todos tenemos (minuto 8:28)

- Lo que le dijo al invitado un mal entrenador (minuto 10:01)

- Escuchar los podcast x2 (minuto 13:53)

- Confesamos nuestros miedos del principio (minuto 15:13)

- Paga el precio (minuto 19:35)

- La lista de cosas... hechas (minuto 22:54)

- Los 3 problemas con los libros (minuto 27:15)

- Solo podemos trabajar estas horas (Minuto 34:38)

- No eres un crucero (Minuto 38:07)

- Cómo tener más energía (Minuto 39:22)

- Más o menos a diario (Minuto 42:37)

- Tomar acción sin saber las consecuencias (Minuto 50:15)

- Es fácil (minuto 54:32)

- Recordamos con orgullo (minuto 58:18)

- La gran frase de la abuela (minuto 1:01:02)

- El estoicismo no es para todos (minuto 1:05:09)

- Seguimos adelante (minuto 1:07:35)

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con tus amigos o en redes sociales.

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