KBT-podden

258. Vad är autenticitet? - självkännedom. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower


Listen Later

Vad är autenticitet? - självkännedom

 

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

 

Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 258.

I det långa avsnittet:

  • Vad är autenticitet??
  • Positivt och komplext begrepp
  • Självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.
  • Kärnan av autenticitet är självkännedom
  • Självkännedom och identitet
  • När känner man sig autentisk?
  • Vad gör oss autentiska?
  • Kontakt med sig själv
  • Rädsla kan hindra utveckling av självkännedom
  • Att veta vem man är?
  • Stjärnbilden: kravsjälv, idealsjälv och det fruktade jaget samt faktiskt själv
  • Sant själv och falskt själv
  • Inre och yttre livsmål
  • Autenticitetekvationen
  • Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.

    Irena Makower Docent i psykologi, Specialist i klinisk psykologi, Leg psykolog/leg psykoterapeut samt handledare i kognitiv beteendeterapi.

     

    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

     

    KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

    Följ oss på Instagram och Facebook

     

    Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

    Kontakt:

    http://www.blienbattrebehandlare.se 

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    KBT-poddenBy Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.


    More shows like KBT-podden

    View all
    Alex & Sigges podcast by Perfect Day Media

    Alex & Sigges podcast

    148 Listeners

    Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

    Ångestpodden

    13 Listeners

    Framgångspodden by Acast

    Framgångspodden

    89 Listeners

    Lyckopodden by Agnes Sjöström

    Lyckopodden

    5 Listeners

    Barnpsykologerna by Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall

    Barnpsykologerna

    2 Listeners

    Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

    Dumma Människor

    21 Listeners

    Fatta familjen by UR – Utbildningsradion

    Fatta familjen

    7 Listeners

    Hjärta och hjärna by UR – Utbildningsradion

    Hjärta och hjärna

    5 Listeners

    Stress och utmattning - med Björn Rudman by Björn Rudman

    Stress och utmattning - med Björn Rudman

    0 Listeners

    Recept tack!? by Perfect Day Media

    Recept tack!?

    6 Listeners

    Skäringer & Nessvold by Polpo Play

    Skäringer & Nessvold

    8 Listeners

    A-kursen by Emma Frans och Clara Wallin

    A-kursen

    4 Listeners

    Allt vi inte lärt oss om kärlek by Martin Persson & Peter Magnusson

    Allt vi inte lärt oss om kärlek

    1 Listeners

    Frändfors hörna by Julia Frändfors

    Frändfors hörna

    3 Listeners

    Experimentet by Tredje Statsmakten Media och Perfect Day

    Experimentet

    1 Listeners