明明只是滑個社群，結果一則留言、一條爭議貼文，心情就跟著起伏

明明只是想幫家人給點建議，卻變成了彼此的壓力來源。😅

這一集想跟大家聊聊這本《別對每件事都有反應》

這本書真的超級適合每一個被生活、工作、家人、朋友、甚至社群媒體影響情緒的你我！

比如說看到家人選擇和自己想的不一樣，就會想插手一下，或是在社群上看到吵架文，馬上想留言參戰（或暗自生氣很久😂）在遇到選擇的時候，也會不斷懷疑自己到底選對了沒。

如果你有以上這樣的狀況，歡迎你來一起聽聽這一集～

一起慢慢放下，過更舒服的人生吧

📍要比就跟昨天的自己比

📍建立屬於自己的數位儀式感

📍角度不同，看到的風景也不同

📍肯定每一個選擇都屬於你自己

📍貫徹自己的做事方式

聽眾信箱：[email protected]

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