I det här avsnittet pratar vi om hur du kan bli snabbare. 
 
- När och hur ofta ska du träna snabbhet? 
- Hur ska du träna för att bli snabbare? 
- Hur ska du träna i gymmet för att bli snabbare? 
- Hur ofta springer du i max hastighet? 
 
Fortsätta gärna att maila, dela, gilla mm. 
 
Podcast@aoperformance.se

I det här avsnittet pratar vi om hur du kan bli snabbare. - När och hur ofta ska du träna snabbhet? - Hur ska du träna för att bli snabbare? - Hur ska du träna i gymmet för att bli snabbare? - Hur ofta springer du i max hastighet? Fortsätta gärna att maila, dela, gilla mm. Podcast@aoperformance.se

26. Hur blir du snabbare?

I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning.
 Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. 

Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på info@aoperformance.se

Health & Fitness

I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på info@aoperformance.se

Share 26. Hur blir du snabbare?

Sign up to save your podcasts

26. Hur blir du snabbare?

26. Hur blir du snabbare?

More shows like AO The Fascia Pod

Wahlgren & Wistam

Allt du velat veta

Johannes Hansen Podcast

Filip & Fredrik podcast

Värvet

4Health med Anna Sparre

Lyckopodden

Alex & Sigges podcast

Maratonlabbet

Fasciaguiden

ursäkta

Så in i Själen

Kafferepet

BodyTalk with David Lesondak

Krimrummet