Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

#26. Van 125 kg en een tas vol medicatie naar -40 kg en halve marathons | In gesprek met Wim Tilburgs


Listen Later

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wim Tilburgs, voorzitter van stichting Je Leefstijl als Medicijn. In 2015 was de maat vol voor Wim. Met 125 kg op de weegschaal en lijdend aan hoge bloeddruk, diabetes en een lijst aan psychische diagnoses, zag zijn toekomst er niet goed uit. Na een confronterend gesprek met zijn zoon, besloot Wim het heft in eigen handen te nemen.


Wim kwam online LCHF/koolhydraatarme leefstijl tegen; hij stopte na 2 dagen met insuline en was in één maand al 10 kg kwijt. Door zijn leefstijl te veranderen heeft hij geen chronische aandoeningen meer, weegt hij 40 kg minder én kreeg hij opnieuw grip op z'n leven.


Stichting Je Leefstijl als Medicijn https://jeleefstijlalsmedicijn.nl

2Diabeat https://www.2diabeat.nl

Peter Attia, MD https://open.spotify.com/show/63AWQmsSnFNFHUqnRAOFtD?si=fccd4779a2bc4d42


The Nourishing State
Website https://www.thenourishingstate.com
Instagram @thenourishingstate


Wil je blijvend afvallen én weer lekker in je vel zitten? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen; dan denk ik persoonlijk met je mee.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond LevenBy Noor | The Nourishing State


More shows like Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

View all
De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

De Universiteit van Nederland Podcast

49 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

75 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

15 Listeners

Peace of Mind by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

Peace of Mind

7 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

14 Listeners

De liefde van nu by de Volkskrant

De liefde van nu

23 Listeners

De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

De Keto Podcast

0 Listeners

De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

De Zelfhulpvraag

1 Listeners

Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

Aaf en Lies lossen het wel weer op

44 Listeners

Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR) by Dag en Nacht Media

Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR)

9 Listeners

Kroegpraat by Liesbeth Rasker

Kroegpraat

3 Listeners

Daphne op Donderdag by Daphne Deckers

Daphne op Donderdag

6 Listeners

Rust in je hoofd by Meditation Moments

Rust in je hoofd

5 Listeners

Het Spreekuur by Erik Scherder, Leonard Hofstra, Brechje van Bladel / Corti Media & Quest

Het Spreekuur

4 Listeners

Lang zal je leven by Tonny Media

Lang zal je leven

8 Listeners