Dans cet épisode, Karine reçoit Marieve Bergeron, naturopathe et coach spécialisée en perte de poids saine et durable. Marieve partage son parcours de transformation, comment elle a bâti son entreprise autour du bien-être, et pourquoi la clé du succès réside dans les petits changements progressifs.

Ce que tu vas apprendre :

• Comment Marieve est passée d'un choc personnel à une transformation réussie (et 50 livres en moins)
• Pourquoi les croyances limitantes sabotent nos efforts et comment les surmonter
• L'importance de l'identité et des habitudes durables pour un bien-être optimal
• Un conseil de productivité pour t'aider à garder le cap sans ajouter à ta charge quotidienne
• L'approche rafraichissante de Marieve pour t'aider à faire de l'alimentation saine un mode de vie

POINTS FORTS

• 00:00 Intro et présentation de Marieve Bergeron
• 01:41 Tournant de santé et prise de conscience
• 05:08 Le processus de transformation personnelle
• 10:31 De la passion à la carrière
• 14:41 Maintenir le momentum et la motivation
• 17:03 Construire des habitudes durables
• 20:52 Surmonter les croyances limitantes
• 23:59 L'alimentation saine comme mode de vie
• 25:24 Productivité et intégration des changements
• 29:35 Le pouvoir des petits pas

📱Rejoins Marieve sur Instagram : @marieve.bergeron

Treads: « Le but n'est pas d'aller vite, mais d'aller loin »

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