Der perfekte BiophiliaTag:

Wenn du diesen Podcast hörst, hast du einen Richtwert, an dem du dich im Alltag orientieren kannst.

Wann aufstehen?

Wann essen? Was essen? Was trinken?

Wann bewegen? Wie bewegen? Wo bewegen?

Was vermeiden? 

Welches Licht sehen?

Wie kann man es auf der Arbeit machen? Was ist WIRKLICH entscheidend, weil natürlich?

Das mit dem perfekten Tag wird wahrscheinlich selten perfekt funktionieren.
Dafür haben Lars & ich dann unsere Coaching-Programme, um DEINEN optimalen Biophilia Tag, angepasst an deinen Lebensalltag, zu kreieren.

Mehr Biophilia = bessere circadiane Biologie = mehr vom wichtigsten Gut überhaupt – mehr ZEIT – für dich, deine Liebsten, deine Träume – voller Gesundheit.

Wenn du das durch unseren Podcast erfährst, dann freuen wir uns natürlich über eine entsprechende Bewertung auf Spotify, Apple und/oder Youtube. Das führt zu mehr Menschen mit Biophilia Tagen und so zu einer besseren Welt! ;)

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
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