In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über ein Thema, das mitten in unseren Alltag hineinreicht – Arbeiten im Einklang mit der Natur. 

Was sind die besten Berufe aus Biophilia Perspektive? 

Was macht einen Beruf wirklich gesund? Und wie beeinflussen Licht, Wasser, Magnetismus und Bewegung unsere Energie – selbst während der Arbeit? 

Gemeinsam reflektieren wir, welche Tätigkeiten besonders biophil sind – vom Gärtner über den Landwirt, Fischer, Surfer bis hin zum Handwerker – und wie auch Menschen in modernen Berufen mehr natürliche Rhythmen in ihren Alltag integrieren können. 

Wir beleuchten,
 – warum Sonnenlicht, Erdung und natürliche Magnetfelder unsere Zellen harmonisieren,
 – wie Bewegung, Kälte und Materialien wie Holz oder Lehm unser Nervensystem regulieren,
 – und weshalb selbst kleine Veränderungen im Arbeitsumfeld – Tageslicht, Barfußgehen, Pausen in der Sonne – tiefgreifende Auswirkungen auf Gesundheit und Bewusstsein haben. 

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In dieser Folge des Biophilia Podcasts fassen wir unser englisches Gespräch mit Emmanuela (@cirqanahealth) auf Deutsch zusammen. 

Emmanuela litt viele Jahre unter Endometriose, Schlafstörungen und hormonellen Dysbalancen – bis sie begann, Gesundheit aus einer neuen Perspektive zu verstehen: aus der Sicht von Licht, Wasser, Magnetismus und Rhythmus. 

Wir sprechen darüber, wie sie durch die Anwendung biophysikalischer Prinzipien – tägliches Sonnenlicht, EMF-Hygiene, Kälteanpassung und eine Rückkehr zur Natur – eine tiefgreifende Heilung erlebte. 

Dabei wird deutlich, dass Endometriose keine rein genetische Erkrankung ist, sondern eng mit mitochondrialer Dysfunktion, Entzündung und gestörter Zellkommunikation verbunden ist.  

Die Episode zeigt, wie einfach, aber machtvoll natürliche Rhythmen auf unsere Hormone, unser Nervensystem und unsere Energie wirken – und wie die Rückverbindung zur Natur nicht nur Symptome lindern, sondern echte Transformation bewirken kann. 

Themen dieser Folge:
– Endometriose aus biophysikalischer Sicht
– Der Einfluss von Licht, Wasser und Magnetismus auf weibliche Gesundheit
– Mitochondrien, Zeta-Potential und hormonelle Balance
– EMF-Hygiene, Sonnenlicht und Kälteanpassung als Heilfaktoren
– Verantwortung, Selbstwirksamkeit und die Rückkehr zur Natur   

Mehr zu Emmanuela:
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In this episode we speak with Emmanuela Urbani, a health and nutrition practitioner helping women with endometriosis, heavy periods, PMS, and cycle-related symptoms through a nature-first, biophysical approach.

Emmanuela shares how she reversed endometriosis and severe sleep issues by restoring circadian rhythm, sunlight exposure, and EMF hygiene—after years of medical interventions that didn’t solve the root cause.

We explore why endometriosis is fundamentally a mitochondrial disorder, how hormones depend on light and cellular energy, and what practical steps women can take to reduce pain, stabilize cycles, and support fertility.

Topics we cover:

• Endometriosis beyond hormones: mitochondrial failure, lesion biology & inflammation
• Why circadian rhythm and light exposure influence estrogen, progesterone & fertility
• How EMFs, blue light, stress, and artificial indoor living disrupt hormone signaling
• PMS, infertility, irregular cycles – and what most treatments overlook
• Cold exposure for women: how to do it safely and effectively
• Mindset, identity, and shifting from “managing symptoms” to real healing

Connect with Emmanuela

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In dieser Folge sprechen Lars und Benne mal wieder über die dunkle Jahreszeit – Herbst und Winter. Ihr erfahrt im Detail, warum es kein Zufall ist, dass wir Winterdepressionen erleiden und chronische Krankheiten entwickeln, wenn wir die Hälfte des Jahres an der Natur vorbeileben.
Was du nach den tiefgehenden biophysikalischen Erklärungen verstehen darfst: Die Natur macht keine Fehler. Wenn wir einen echten Winter leben, dann können wir auch in Deutschland gesund sein.

Einige Themen im Detail:
Wie wir unsere Klienten durch den Winter leiten
Natürliche Ernährung im Winter
Melantonin-Mangel
Kälte, Biophotonen und Vitamin D
Wim Hof vs. Dr. Jack Kruse

Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

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In dieser Folge sprechen wir mit Lucas Buchholz, Autor des Buches „Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert“. 

Die Kogi sind ein indigenes Volk aus Kolumbien, dessen Lebensweise auf eindrucksvolle Weise zeigt, wie Naturverbundenheit, Ordnung und Gesundheit miteinander verbunden sind. 

Wir sprechen unter anderem darüber,
 - wie die Kogi Licht, Wasser, Erde und Dunkelheit verstehen,
- warum sie Gedanken als elektromagnetische Felder betrachten,
- welches tiefes Wissen sie über Wasser besitzen,
- und wie sie Krankheiten als Beziehungsphänomene im Zusammenspiel von Landschaft, Gewässern und Menschen sehen. 

Auch der Alltag und Schlaf der Kogi gibt faszinierende Einblicke, wie ein Leben im natürlichen Rhythmus aussehen kann. 

Mehr zu Lucas und seiner Arbeit:

Webseite von Lucas: https://lucasbuchholz.com/de/

Das Buch: Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert 

Die kostenlose Einführung zu der Kogi-Praxis Alunayigwasi: https://tinyurl.com/TWABiophilia

Die Timeless Wisdom Academy: https://timeless-wisdom.com/

Mit dem Code BIOPHILIA10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Academy.

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Dies ist die Zusammenafassung der Folge mit Cameron Borg. Cameron ist Ernährungswissenschaftler, Podcaster und Wissenschaftsautor. Lars & Benne sind große Fans seiner Arbeit, da er komplizierte Themen der Quantenbiologie mit einfachen Worten beschreiben kann. In seinem großartigen Podcast findet er spannende Interview Gäste aus der aktuellen Forschung der modernen Wissenschaft.

Mit Cameron sprachen wir über:

Wie sieht das Leben mit Biophilie in Schweden (wo er derzeit lebt) im Vergleich zu Australien (wo er aufgewachsen ist) aus?

Wie kommt es, dass Menschen mit mehr Sonnenbrand länger leben?

Wie VitD mit Kälteeinwirkung zusammenhängt

Wie Biophotonen unsere Lebensqualität beeinflussen

Die Rolle von Melanin im Körper – weit mehr als nur Hautpigmentierung

Weitere tiefgreifende Erkenntnisse der modernen und alten Wissenschaft

Und vieles mehr

Bitte teile die Folge mit anderen Naturliebhabern und bewerte  sie in deiner Podcast-App. Das hilft der Biophilie-Bewegung zu wachsen.

Wenn du immer noch Schwierigkeiten hast, biophile Anpassungen in deinem Lebensstil und deiner Umgebung umzusetzen, wende dich bitte an Cameron, Lars oder mich (Benne). Wir alle bieten kostenlose Coaching-Sitzungen und auch die Möglichkeit eines Langzeit-Coachings an, die dein Leben verändern wird. Bessere Hormone, besseres Gewicht, besserer Schlaf, Wohlbefinden in deinem Körper – all das erreichst du mit unseren Programmen.

Nun – viel Spaß mit der Folge!

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In dieser Episode sprechen wir über die schlimmsten Jobs aus biophysikalischer Sicht – und warum manche Berufe dich regelrecht von Licht, Wasser und Magnetismus trennen. 

Dabei geht es nicht nur um Kritik – sondern um Bewusstsein:

• Was machen diese Jobs mit deinen Mitochondrien und deinem Redox-Potenzial?
• Welche kleinen Anpassungen sind möglich, um trotzdem gesund zu bleiben
• Und wann lohnt sich vielleicht sogar ein radikaler Schritt, den Job zu wechseln? 

Unser Fokus bleibt immer derselbe:
Was macht die Natur mit uns – und was passiert, wenn wir uns zu weit von ihr entfernen? 

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In this episode we spoke to Cameron Borg. Cameron is a nutritionist, podcaster and a science writer. Lars & Benne are big fans of his work since he is able to describe complicated topics of quantum biology in easy words. In his amazing podcast he finds exciting interview guests from the forefront of modern science.
With Cameron we spoke about:

• How is the biophilia life in Sweden (where he lives at the time) vs. in Australia (where he grew up)
• How is it that people with more sunburn live longer?
• How VitD is connected to cold exposure
• How biophotons control the quality of our life
• Melanins role in the body - way more than just skin pigmentation
• Other profound findings in modern and ancient science
• And much more

Please share the episode with other nature lovers and give it a rating on your podcast app. That helps the biophilia movement to grow!

If you still struggle to implement biophila adaptations in your lifestyle and environment, please contact Cameron, Lars or me (Benne). We all offer free coaching sessions and also the option to do a longterm coaching that will change your life. Better hormones, better weight, better sleep, feel comfortable in your body – you get it all in our programs.

Now – enjoy the episode!

Find Cameron on:

https://www.ricciflownutrition.com/

Instagram: @ricciflownutrition

https://ricciflow.substack.com/

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In dieser Folge sprechen wir über Tropen vs. Pole – und darüber, wie stark unser Körper auf Licht, Magnetismus, Nahrung und Temperatur reagiert. 

Warum sind chronische Krankheiten wie MS in Äquatornähe fast unbekannt? 

Was macht Kälte mit unseren Mitochondrien – und warum sind dunkle Winter in Deutschland oder Polen nicht nur ein psychologisches, sondern auch ein biophysikalisches Problem?  

Wir sprechen über Vitamin D, UV-Strahlung, DHA, Deuterium, Nahrung im Lichte der Geografie, das Erdmagnetfeld, und genetische Anpassungen an Umweltbedingungen – mit einem klaren Fokus auf die Frage: 

Wie können wir im modernen Leben wieder näher an natürliche Rhythmen und Umweltbedingungen heranrücken – egal ob in Deutschland, El Salvador oder Skandinavien?

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Ist Sport ungesund? Bewegung aus Biophilia-Perspektive:

So hast du noch nicht über Bewegung und Sport nachgedacht!

Ist Sport natürlich? Welche Lebewesen machen Sport?

Was ist natürliche Bewegung?

Wie reagiert unser elektrischer Körper auf Bewegung?

Was ist gesunde Bewegung im modernen Alltag?
Wann trainieren?
Wo trainieren? 
Wie intensiv trainieren?

Wir räumen mit einigen Mythen auf und liefern euch dir Perspektive der Natur?

Viel Spaß beim Hören der Episode!

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