Biophilia Podcast

In dieser Folge starten wir in die zweite Staffel des Biophilia Podcasts und stellen uns direkt eine grundlegende Frage: Ist Biophilia die Wahrheit? 

Wir sprechen darüber, warum Biophilia für uns weit mehr ist als ein Gesundheitskonzept. Es ist eine Einladung, wieder näher an die Natur, an den eigenen Körper, an die eigene Intuition und an das Leben selbst heranzurücken. Dabei geht es nicht darum, eine absolute Antwort zu geben, sondern gemeinsam zu erkunden, ob Biophilia ein Weg sein kann, um tieferen Wahrheiten und unserer eigenen Wahrheit wieder näherzukommen. 

In dieser Episode geht es um Licht, Wasser, Magnetismus, moderne Konditionierung, Authentizität, Synchronizitäten, innere Klarheit und die Frage, wie sehr unsere heutige Welt uns von unserer ursprünglichen Natur entfernt hat. 
Wir sprechen darüber, was passiert, wenn wir wieder mehr Ja sagen: zur Natur, zum Leben, zur eigenen Wahrnehmung und zu dem, was sich im Inneren wahr und lebendig anfühlt. 

Diese Folge ist der Auftakt zu Next Level Biophilia: mehr Tiefe, mehr Austausch, mehr Fragen und mehr Verbindung.

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

Willkommen in Staffel 2 des Biophilia Podcasts. 

In dieser kurzen Introfolge sprechen wir darüber, was wir für die neue Staffel vorhaben: Es wird weiterhin um Licht, Wasser, Magnetismus, Natur und Gesundheit gehen. 

Gleichzeitig wollen wir mehr Raum für Austausch, neue Perspektiven und tiefere Fragen öffnen. Biophilia bleibt für uns eine Einladung, wieder näher an das Leben, die Natur und uns selbst zu kommen.

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

Was, wenn die wahre Ursache deiner Depression nicht in deinem Kopf liegt — sondern in deinen Zellen?

In dieser Folge des Biophilia Podcasts gehen wir einer der wichtigsten Fragen unserer Zeit auf den Grund: **Können wir uns wirklich von Depressionen heilen?** Und wenn ja — wie? Reicht Gesprächstherapie aus, um die Ursache emotionaler Wunden zu lösen, oder behandeln wir damit nur die Symptome an der Oberfläche?

Wir tauchen tief in die biophysikalischen Grundlagen emotionaler Gesundheit ein und beleuchten, warum echte Heilung weit mehr braucht als kognitive Arbeit. Es geht um die Bausteine, die deine Zellen zur Selbstheilung benötigen:

- **Licht** — die fundamentale Information, die deine Mitochondrien antreibt
- **Wasser** — strukturiertes Zellwasser als Speicher für emotionale Information
- **Magnetismus & Erdung** — die elektromagnetische Stabilität deines Nervensystems
- **Redoxpotenzial** — der Energiestatus deiner Zellen
- **Mitochondriale Gesundheit** — der wahre Motor deiner Stimmung
- **Hormonbalance** — als Konsequenz, nicht als Ursache

Wir besprechen, **welche modernen Lebensweisen direkt in emotionale Disbalancen und Depressionen führen** — von künstlichem Licht über Schlafentzug bis hin zu nährstoffarmer Ernährung — und erklären die Mechanismen, die wissenschaftlich und rein logisch nachvollziehbar wiederkehrende depressive Phasen auflösen können.

Außerdem teilen wir **persönliche Erfahrungsberichte** von den (noch wenigen) Menschen, die den Biophilia-Ansatz konsequent ausprobiert haben — und damit beeindruckende Erfolge erzielt haben, wo klassische Therapien an ihre Grenzen gestoßen waren.

Ein zentraler Punkt der Folge: **Warum gehen Depressionen so häufig Hand in Hand mit anderen mitochondrialen Erkrankungen** wie Endometriose, ADHS, Fibromyalgie, chronischer Erschöpfung & Co.? Wir zeigen den gemeinsamen biologischen Nenner — und warum das eine gute Nachricht ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

- dich seit Jahren in einem depressiven Loop befindest und den Ausstieg suchst
- spürst, dass Therapie und Medikamente an einer tieferen Ebene nicht ankommen
- verstehen willst, wie Körper, Energie und Emotion wirklich zusammenhängen
- bereit bist, Heilung neu zu denken — von der Zelle aus

**Viel Spaß beim Hören. 🌞**

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über Hormone aus einer ganzheitlichen Perspektive, jenseits klassischer Ansätze. 

Wir beleuchten, warum Hormone wie Melatonin, Cortisol oder Leptin nicht isoliert funktionieren, sondern eng mit Umweltfaktoren wie Licht, Wasser und dem Magnetfeld der Erde verbunden sind. Dabei wird deutlich, dass viele hormonelle Dysbalancen weniger ein Problem einzelner Stoffe sind, sondern vielmehr Ausdruck eines gestörten Zusammenspiels mit unserer natürlichen Umgebung. 

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über Dr. Jack Kruse — eine der kontroversesten und gleichzeitig tiefgehendsten Stimmen im Bereich Gesundheit.

Wer ist Jack Kruse wirklich?
Und warum stellt er so ziemlich alles infrage, was wir über Gesundheit zu wissen glauben?

Wir gehen darauf ein, was ihn von klassischen Ärzten unterscheidet — und warum seine Perspektive weit über Ernährung, Supplements oder klassische funktionelle Medizin hinausgeht.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

•  Wie sich Medizin in den letzten 150 Jahren entwickelt hat — und warum bestimmte Themen im Fokus stehen, während andere systematisch ignoriert werden 
•  Warum Licht, circadiane Rhythmen und Umweltfaktoren fundamentaler sein könnten als alles, was wir essen 
•  Den Einfluss von künstlichem Licht und non-native EMF auf unsere Biologie 
•  Warum Jack Kruse so kommuniziert, wie er kommuniziert — inklusive eines ehrlichen Blicks auf seine Emotionalität und Wut 
•  Die unbequeme Frage: Werden wir als Gesellschaft immer angepasster, abhängiger und biologisch schwächer? 

Diese Folge ist kein Dogma.
Sondern eine Einladung, tiefer zu schauen.

Unsere Rolle dabei:
Wir übersetzen, hinterfragen und machen diese Perspektiven zugänglicher — damit du dir selbst ein Bild machen kannst.

👉 Und wenn du noch tiefer eintauchen willst:
Hör dir unbedingt auch die Folge an, in der wir Dr. Jack Kruse selbst interviewt haben (März 2025).

🎧 Wenn du das Gefühl hast, dass bei moderner Gesundheit irgendetwas nicht ganz zusammenpasst, ist diese Folge für dich.

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

Longevity ist eines der großen Themen unserer Zeit. Immer mehr Menschen versuchen, Alterung zu kontrollieren und Gesundheit zu optimieren. 

Doch was, wenn dabei etwas Entscheidendes fehlt? 

In dieser Episode sprechen wir über die Longevity-Bewegung und die Frage, ob Gesundheit wirklich durch Daten, Supplemente und Kontrolle entsteht – oder ob genau darin die Grenze liegt. 

Wir beleuchten: 

• warum viele Ansätze aus unserer Sicht zu kurz greifen
• welche Rolle Licht, zirkadiane Rhythmen und Umwelt spielen
• und wie gesundes Altern aus einer ganzheitlichen Perspektive verstanden werden kann

Außerdem geht es um Bewegung, Genetik, Stress und Gemeinschaft – und darum, warum Gesundheit immer im Kontext des gesamten Lebensstils betrachtet werden muss.
 

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

Nach über 50 Episoden ist es endlich soweit:
Wir widmen eine ganze Folge dem Thema, das alles verändert – Schlaf.

Und trotzdem wird genau das von den meisten komplett unterschätzt.

In dieser Episode sprechen wir nicht nur über „mehr schlafen“ –
 sondern darüber, warum dein Schlaf heute nicht mehr natürlich funktionieren kann
und was wirklich dahinter steckt.

Lars teilt zu Beginn seine persönliche Geschichte:
 Wie er selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte –
 und warum genau das ihn dazu gebracht hat, Schlafcoach zu werden.

Doch dann gehen wir tiefer.

Wir sprechen über Dinge, über die kaum jemand redet:

•  Warum Schlafprobleme oft nichts mit Schlaf zu tun haben
•  Die Rolle von Licht, Jahreszeiten & Winter
•  Warum Kälte (Cold Thermogenesis) ein unterschätzter Gamechanger ist 
•  Was passiert, wenn du nachts von künstlichem Strom & Elektrizität umgeben bist 
•  Warum dein Nervensystem nie wirklich runterfährt 
•  Die größten Missverständnisse rund um Schlafoptimierung 
•  Wann wir eigentlich wirklich schlafen sollten – aus biologischer Sicht 

Diese Folge ist kein klassischer „Sleep Hack Guide“.

Sie ist ein Perspektivwechsel.

👉 Wenn dein Schlaf nicht funktioniert,
 liegt das Problem oft nicht im Bett –
 sondern in deiner Umgebung und deinem Lebensstil.

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

Warum finden Gesundheits- und Biohacking-Events fast immer drinnen statt, obwohl sie (zumindest teilweise) von Natur und zirkadianer Gesundheit handeln?

In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über das Paradox moderner Health- und Biohacking-Konferenzen. Obwohl viele dieser Events über natürliche Gesundheit sprechen, finden sie meist unter künstlichem Licht, voller Technik, Wearables und Supplements statt.

Wir diskutieren, warum grundlegende Umweltfaktoren wie Licht, Wasser, Magnetismus und zirkadiane Rhythmen oft übersehen werden – und wie eine echte Biophilia-Konferenz aussehen könnte: draußen in der Natur, im Einklang mit natürlichen Rhythmen und mit Fokus auf Gemeinschaft und Erfahrung.

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

In dieser Episode trifft der Biophilia Podcast auf das Thema Lichtnahrung – und damit auf eine Perspektive, die viele Fragen aufwirft.

Unser Gast Nawid (Beyond Food Consciousness / Lichtnahrung) nimmt uns mit auf seine persönliche Reise und erklärt, was Lichtnahrung für ihn wirklich bedeutet – jenseits von Dogmen oder extremen Konzepten. Für ihn geht es weniger um das Weglassen von Nahrung, sondern vielmehr um eine tiefere Verbindung zur eigenen Natur, zu Präsenz und Bewusstsein.

Gemeinsam erkunden wir, wie viele unserer Gewohnheiten rund um Essen aus Konditionierungen entstehen – und wie bewusste Präsenz helfen kann, diese zu hinterfragen.

Nawid erklärt seine Sichtweise auf Energie und auf das Sein, und wir ergänzen seine Perspektive immer wieder mit der Biophilia- bzw. biophysikalischen Sichtweise.

Denn aus unseren beiden Perspektiven ist Energie im menschlichen Körper weit mehr als nur Kalorien.
Licht, Wasser, Elektronenfluss und Umweltinformationen – und auch andere feinstoffliche Einflüsse – spielen eine entscheidende Rolle für unsere Biologie, unser Wohlbefinden und unser Sein.

So treffen in diesem Gespräch zwei Perspektiven auf sehr ähnliche Fragen des Lebens:

• eine bewusstseinsorientierte Sicht auf Präsenz, Authentizität, Energie, Verbindung und unsere menschliche Natur
 • und eine biophysikalische Sicht auf genau diese Themen

Am Ende sprechen wir auch ganz praktisch darüber:

– Wie bekommt Nawid Energie, wenn er wenig oder nicht isst?
 – Welche Rolle spielt Essen für ihn heute?
 – Und wo sehen wir Gemeinsamkeiten oder Unterschiede zu unserem Ansatz?

Ein Gespräch über Präsenz, Natur, Bewusstsein – und darüber, was es wirklich bedeutet, im Ja zum Leben zu stehen.

Lass diese Folge gerne einfach auf dich wirken.
Schau, was die Worte mit dir machen und was sie vielleicht auch bei dir freisetzen.

Hier findest du Nawid.

https://www.instagram.com/lichtnahrung/

https://www.youtube.com/@Beyond-Food-Consciousness

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe

In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über eine zentrale Frage unserer Zeit:
Wie sieht unsere gesundheitliche Zukunft aus – und welche Wahl treffen wir heute?

Die letzten 100 bis 150 Jahre haben unsere Umwelt radikal verändert. Besonders die vergangenen Jahrzehnte waren geprägt von rasanter Technologisierung, künstlichem Licht, zunehmender Urbanisierung und einer stetig wachsenden Belastung durch nicht-native elektromagnetische Felder.

Doch was bedeutet das langfristig für unsere Biologie?
Wir diskutieren:
- Warum chronische Erkrankungen weltweit zunehmen
- Unterschiede zwischen globalem Norden und Äquatorregionen
- Die Rolle von Licht, UVB-Strahlung und Vitamin D
- Neurodivergenz, Autismus, Migräne und frühe kognitive Veränderungen
- Gemeinschaft versus digitale Isolation
- Biochemisches Denken versus biophysikalische Perspektive

Diese Folge ist keine dystopische Vorhersage – sondern eine Einladung zur bewussten Entscheidung.

Zwischen mehr Technologie und mehr Natur.
Zwischen Komfort und Resilienz.
Zwischen Krankheit und Vitalität.

Wir sprechen darüber, warum die Zukunft kein Zufall ist, sondern das Resultat unserer täglichen Umgebung und Gewohnheiten – und warum echte Veränderung mit anderen Fragen beginnt.

Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier:
https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
https://linktr.ee/Bennefit

https://www.instagram.com/larskoerner10/
https://linktr.ee/larskoerner10


Ohne natürliche Gemeinschaft keine Heilung:

Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur.
Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen:
Hier geht’s zum Tribe:

https://www.skool.com/biophilia-tribe