本集精彩重點！

• 00:00~13:00感謝贊助、閱讀信件
• 13:00~16:00 強迫性重複的三大「好處」
• 16:00~19:00 「熟悉的痛苦」以及為何你會抗拒改變
• 24:00~27:00 我想要的，就只是一個擁抱、拍拍背......
• 27:00~35:00 矛盾依戀的3大特質
• 35:00~45:25 什麼是真的「情緒穩定」？

本集提到的「心理躲貓貓」
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