Sign up to save your podcasts
Or
Share 279.エネルギー高い食事、してる？してない？
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
279.エネルギー高い食事、してる？してない？
みなさんは普段どんな食事をしていますか？
食事が大切と知ってはいるけど
忙しいのでコンビニや外食で済ます
という方も多いかもしれません。
体にいい食事と言うと
主食、副菜、主菜で
栄養バランスの取れた食事
最近ではヴィーガンやグルテンフリーも
注目されています。
もちろんこう言った食事法は大切です。
ですが、食事と言うと
食べ方ばかり話題になり
食べるものそのものは語られる事が
少ないように感じます。
人間の体は全て食べたもので出来ています。
同じ食べ物でも
エネルギーの高いものを食べれば
エネルギーの高い体になり
エネルギーの低いものを食べれば
エネルギーの低い体になります。
それではエネルギーの高い食べ物とは何か？
エネルギーの高い食べ物を
食べるとどうなるのか？
今週はJDS合宿での食事を例に
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
＊JDS夏合宿の会場
心と体といのちのセンター いのちの森「水輪」
〒380-0888
長野県長野市上ケ屋（飯綱高原）2471-2198
https://suirin.com/
＊～人生を再デザインする～
早期退職しない 人生デザイン流FIRE
実践&応援グループのお知らせはこちらから
https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c
＊資産形成ベーシック講座
お申込みはこちらから
https://missionmikke.com/pma_basic/
＊人生デザインコーチ養成
無料オンライン講座
お申込みはこちらから
https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/
＊電子書籍のご購読はこちらから
『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻)
https://amzn.to/3MefA6K
＊無料コーチングメール
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2wUpEQd
＊YouTube「さあや学長チャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg
＊望む人生をデザインする９つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
＊30日間無料実践ワークプログラム
https://www.jinsei-design-univ.com/
＊個人向けサービス一覧
https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/
＊プロと明確にするあなたの本当の価値観
https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork
＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから
LISTENで開く
View all episodes
By ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
1
11 ratings
みなさんは普段どんな食事をしていますか？
食事が大切と知ってはいるけど
忙しいのでコンビニや外食で済ます
という方も多いかもしれません。
体にいい食事と言うと
主食、副菜、主菜で
栄養バランスの取れた食事
最近ではヴィーガンやグルテンフリーも
注目されています。
もちろんこう言った食事法は大切です。
ですが、食事と言うと
食べ方ばかり話題になり
食べるものそのものは語られる事が
少ないように感じます。
人間の体は全て食べたもので出来ています。
同じ食べ物でも
エネルギーの高いものを食べれば
エネルギーの高い体になり
エネルギーの低いものを食べれば
エネルギーの低い体になります。
それではエネルギーの高い食べ物とは何か？
エネルギーの高い食べ物を
食べるとどうなるのか？
今週はJDS合宿での食事を例に
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
＊JDS夏合宿の会場
心と体といのちのセンター いのちの森「水輪」
〒380-0888
長野県長野市上ケ屋（飯綱高原）2471-2198
https://suirin.com/
＊～人生を再デザインする～
早期退職しない 人生デザイン流FIRE
実践&応援グループのお知らせはこちらから
https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c
＊資産形成ベーシック講座
お申込みはこちらから
https://missionmikke.com/pma_basic/
＊人生デザインコーチ養成
無料オンライン講座
お申込みはこちらから
https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/
＊電子書籍のご購読はこちらから
『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻)
https://amzn.to/3MefA6K
＊無料コーチングメール
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2wUpEQd
＊YouTube「さあや学長チャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg
＊望む人生をデザインする９つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
＊30日間無料実践ワークプログラム
https://www.jinsei-design-univ.com/
＊個人向けサービス一覧
https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/
＊プロと明確にするあなたの本当の価値観
https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork
＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから
LISTENで開く
More shows like 人生戦略会議～最高の人生をデザインし、人生を豊かにする時間とお金の幸せな選択～
View all
本田健の人生相談 〜Dear Ken〜
15 Listeners
ラジオ美術館
0 Listeners
伝説の新人～20代でぶっちぎれ
0 Listeners
コピーライターに訊け！
0 Listeners
Dream HEART
17 Listeners
【体験者の証言】戦争の記憶（Memories of War）
0 Listeners
小阪裕司の、商売の極意と人間の科学
1 Listeners
ライフトラベラーカフェ「時間」と「場所」にとらわれない生き方と働き方
3 Listeners
パリで学んだ「ブレない自分の作り方」
5 Listeners
心屋仁之助の「ホントの自分を見つけるラジオ」
26 Listeners
石田衣良の大人の放課後ラジオ
9 Listeners
社長に聞く！in WizBiz
0 Listeners
Jayの英語スキルブースター
0 Listeners
9割がもめる社長交代 ～二代目社長が成功する極意～
0 Listeners
すぽきゃすTV
0 Listeners
副業解禁！稼ぐ力と学ぶ力
3 Listeners
「話し方」のハナシ
15 Listeners
PRESIDENT Online 音声版
14 Listeners
MEISO RADIO
0 Listeners
心に刻みたい人生哲学のはなし
0 Listeners
REINAの「マネーのとびら」（日経電子版マネーのまなび）
10 Listeners
超リアルな行動心理学
18 Listeners
経営中毒 〜だれにも言えない社長の孤独〜
6 Listeners
主に日本の歴史のことを話すラジオ
4 Listeners
森本毅郎・スタンバイ！
5 Listeners
入山章栄の経営理論でイシューを語ろう/Business Insider Japan
2 Listeners
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】
0 Listeners
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】「ビジネス版」
0 Listeners
超実践的幸福論
0 Listeners