Schön das du wieder bei einer neuen Podcast Folge dabei bist! Heute sprechen Leonie und ich über das Thema Mut und wie es ist aus seiner Komfortzone rauskommen!   Leonies Instagram findet ihr hier:  https://www.instagram.com/leonie.goess/ PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU.  Deine Aileen

Schön das du wieder bei einer neuen Podcast Folge dabei bist! Heute sprechen Leonie und ich über das Thema Mut und wie es ist aus seiner Komfortzone rauskommen! Leonies Instagram findet ihr hier: https://www.instagram.com/leonie.goess/ PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU. Deine Aileen

Schön das du wieder bei einer neuen Podcast Folge dabei bist! Heute sprechen Leonie und ich über das Thema Mut und wie es ist aus seiner Komfortzone rauskommen! &nbsp; Leonies Instagram findet ihr hier:&nbsp; https://www.instagram.com/leonie.goess/ PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU.&nbsp; Deine Aileen&nbsp;

#28 Was bedeutet es überhaupt MUTIG zu sein? - Mit Leonie.goess

Willkommen bei rooted &amp; regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit.

In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.

„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst.

Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief.

Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten.

Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen. „Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst. Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief. Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten. Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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