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288.脳を鍛えてる？鍛えていない？
みなさんは普段から脳を鍛えてますか？
脳を鍛えると言われても
ピンと来ないかもしれません。
一昔前に、脳トレというゲームが流行し、
認知症の予防になるということで、
脳外科医の専門家も薦めるといった
触れ込みのゲームが多数販売されてました。
これらのゲームは今ある脳の能力が
衰えるのを防ぐ効果が謳われていますが、
脳の能力を新たに増やすことは
できるのでしょうか？
一般に脳細胞の数は子供の時に決まり、
大人になってからは脳の神経回路は増えるが
脳細胞は減っていくだけと言われています。
ですが、最新の研究では
大人になってからも脳細胞の数が増える
ということがわかってきています。
そうであれば、年齢に関わらず脳を鍛えて
新しい能力を身につけたいですね。
最新の研究から見えてきた本当の脳の鍛え方、
それには実際に鍛える前に
あることをするのが大切です。
そのあることとは・・・。
今週は最新の研究から見えてきた
脳の仕組みから脳の鍛え方について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
＊9月再開！JDS入門講座
お申込みはこちらから
https://jinsei-design.com/jds14/tp/
＊スピンオフ講座
お申込みはこちらから
・ファイナンシャルマスタリー知識編
https://missionmikke.com/pma_basic/
・心理学ベーシック講座
https://missionmikke.com/pca_basic/3/lp_b/
＊Clubhouse経済情報発信
朝7時半からの30分で、日経新聞WSJ他経済ニュースTop3深読み裏読み
https://missionmikke.us8.list-manage.com/track/click?u=bb7fb2264b12bff2dff18aa69&id=e9421882c2&e=124067e129
＊～人生を再デザインする～
早期退職しない 人生デザイン流FIRE
実践&応援グループのお知らせはこちらから
https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c
＊人生デザインコーチ養成
無料オンライン講座
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https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/
＊電子書籍のご購読はこちらから
『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻)
https://amzn.to/3MefA6K
＊無料コーチングメール
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2wUpEQd
＊YouTube「さあや学長チャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg
＊望む人生をデザインする９つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
＊30日間無料実践ワークプログラム
https://www.jinsei-design-univ.com/
＊個人向けサービス一覧
https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/
＊プロと明確にするあなたの本当の価値観
https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork
＊ご感想・番組へのリクエストはこちらから
LISTENで開く
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By ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
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みなさんは普段から脳を鍛えてますか？
脳を鍛えると言われても
ピンと来ないかもしれません。
一昔前に、脳トレというゲームが流行し、
認知症の予防になるということで、
脳外科医の専門家も薦めるといった
触れ込みのゲームが多数販売されてました。
これらのゲームは今ある脳の能力が
衰えるのを防ぐ効果が謳われていますが、
脳の能力を新たに増やすことは
できるのでしょうか？
一般に脳細胞の数は子供の時に決まり、
大人になってからは脳の神経回路は増えるが
脳細胞は減っていくだけと言われています。
ですが、最新の研究では
大人になってからも脳細胞の数が増える
ということがわかってきています。
そうであれば、年齢に関わらず脳を鍛えて
新しい能力を身につけたいですね。
最新の研究から見えてきた本当の脳の鍛え方、
それには実際に鍛える前に
あることをするのが大切です。
そのあることとは・・・。
今週は最新の研究から見えてきた
脳の仕組みから脳の鍛え方について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
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