薬トレラボ〜筋トレ×健康〜

#289 運動の目的は2つだけ!運動の定義を頭に入れておこう。


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▼本日の研究レポート

「運動の必要性」


▼本日のキーワード

運動、視覚障害、健康、予防医療、機能性障害


▼本日の成果

・運動の目的を知れる

・適切な運動の量が知れる

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薬トレラボ〜筋トレ×健康〜By KINGジム


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