Hur integreras KBT i Mindfulnessbaserad terapi (MBKT)?

Hur hanterar man impulser och reaktioner?

Hur jobbar man med negativa tankemönster?

När är det okej att lägga till positivt tänkande?

Hur länge ska man meditera?

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 291.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg.psykoterapeut.

Läs mer i poddbloggen här

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]