H καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατα 64%, επηρεάζει τη γενικότερη ποιότητα της ζωής μας και αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα και για πολλές άλλες ασθένειες. Η απόσταση από τον καναπέ μέχρι τα πρώτα 5 χιλιόμετρα, δεν είναι πολύ μεγάλη. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Δημήτρης Γεωργίου, Δρομέας και μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης, μας μιλάει για το τρέξιμο ως άσκηση, αλλά και τρόπο ζωής.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook