Το 100ο μας επεισόδιο είναι ένας φόρος τιμής σε όλους εσάς που μας κάνατε την τιμή να μοιραστείτε μαζί μας τις δικές σας ιστορίες ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, είναι ένα επεισόδιο αφιερωμένο με σεβασμό σε όλες τις γυναίκες που έχουν βιώσει την ενδοοικογενειακή βία και αναζητούν το δικό τους δρόμο προς την ελευθερία.
​Καλεσμένη μας σήμερα είναι η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Μαντζάνα, η οποία μας μεταφέρει την ιστορία της Μάγδας. Μιας γυναίκας με καταγωγή από τη Μέση Ανατολή, που μέσα σε ένα περιβάλλον φόβου και ελέγχου, βρήκε το σθένος να απομακρυνθεί από τον βίαιο σύζυγό της, διεκδικώντας μια ασφαλή ζωή για την ίδια και τα δύο της παιδιά.
​Μέσα από την αφήγηση της θεραπευτικής της διαδρομής, αναδεικνύονται όλες εκείνες οι σύνθετες εσωτερικές διεργασίες που βιώνει μια γυναίκα-θύμα κακοποίησης. Από τη σιωπή και τις ενοχές, μέχρι τη σταδιακή ενδυνάμωση και την τελική αυτονόμηση. Η ιστορία της Μάγδας δεν είναι μόνο μια μαρτυρία επιβίωσης, αλλά ένα μάθημα για το πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει η γέφυρα ανάμεσα στο σκοτάδι του τραύματος και το φως μιας νέας, ισορροπημένης καθημερινότητας.
​Σας προσκαλούμε να ακούσετε πώς η φωνή που κάποτε πνίγηκε, κατάφερε τελικά να αρθρώσει λόγο και να χτίσει ένα μέλλον βασισμένο στον αυτό σεβασμό.
Powered by pillowfights.gr 
Ακούστε το τραγούδι μας Η νύχτα απόψε με τυλίγει στο Spotify 
https://open.spotify.com/track/4MSGp92amxX2GqIdkUazpp?si=wVISo0T8SPSgynUhVPAvEw

Κάποιες ιστορίες συνεχίζονται και μέσα από τη μουσική. Με αφορμή το νέο επεισόδιο του Narratives – Ιστορίες Ψυχοθεραπείας, μπορείτε να ακούσετε το τραγούδι μου εδώ: 

https://open.spotify.com/album/0zErk0IILzNgGSB3IuTr8G?si=RChhtlesQSirYSlQG132bA

Καλεσμένη μας η Ηλιάνα Χατζηαναστασίου θεραπεύτρια Χορού και Κίνησης. 
Η θεραπευτική πορεία της Sarah μιας γυναίκας με καταγωγή από τη Μέση Ανατολή που βίωσε χρόνια κακοποίηση. Μέσα από τη χοροκινητική ψυχοθεραπεία σε μια ομάδα στο Λονδίνο, η Σάρα κατάφερε να διαχειριστεί σοβαρά σωματικά συμπτώματα και μετατραυματικό στρες, μεταβαίνοντας σταδιακά από την εσωστρέφεια στην ενεργή έκφραση. Η προσέγγιση αυτή γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα στον λόγο και στο σώμα, επιτρέποντας σε άτομα με τραυματικές εμπειρίες να ανακτήσουν την αίσθηση ελέγχου και την εμπιστοσύνη. Η θεραπεύτρια υπογραμμίζει τη σημασία της μη λεκτικής επικοινωνίας*και του παιχνιδιού, στοιχεία που βοήθησαν τη Σάρα να οραματιστεί ένα μέλλον γεμάτο ελπίδα και ασφάλεια. Τελικά, η κουβέντα μας αναδεικνύει πώς η δύναμη της ομάδας και η σωματική ενεργοποίηση μπορούν να μεταμορφώσουν τον ψυχικό πόνο σε δημιουργική άνθηση. 
Powered by www.pillowfights.gr 

Καλεσμένη μας η Δρ. Άννα Μαρία Φύτρου Ψυχίατρος Παιδιού και Εφήβου, Ψυχοθεραπευτρια

και ιδρύτρια του πρώτου διαδικτυακού ιατρείου γονέων και εφήβων στην Ευρώπη

onlineparentteenclinic.com. 
Ο Ήχος που Νίκησε τον Φόβο: Το Παράδοξο «Τικ-Τακ» ενός Πεντάχρονου Κοριτσιού από τη Μαριούπολη

Στην αποστειρωμένη γαλήνη της Ελβετίας, εκεί όπου η ησυχία των Άλπεων μοιάζει να καταπίνει κάθε ανάμνηση βίας, η πεντάχρονη Βικτώρια έφερε μαζί της ένα αίνιγμα που ακροβατούσε ανάμεσα στην κλινική παθολογία και την ψυχική επιβίωση. Κάθε βράδυ, την ώρα που το φως χαμήλωνε, η μικρή άκουγε έναν ρυθμικό, επίμονο ήχο: «Τικ-Τακ». Για έναν παρατηρητή, αυτός ο ήχος θα μπορούσε να είναι η ηχώ μιας ωρολογιακής βόμβας. Για τη Βικτώρια, όμως, ήταν το απόλυτο νανούρισμα. Πώς μπορεί ένα ακουστικό ερέθισμα, σμιλεμένο μέσα στη φρίκη του πολέμου, να μετατρέπεται σε καταφύγιο ασφάλειας;
Powered by www.pillowfights.gr 

Ακούμε την οδυνηρή αλλά λυτρωτική πορεία της Ρίας, η οποία για τρεις δεκαετίες βίωνε την κοινωνική περιθωριοποίηση λόγω αδιάγνωστων ψυχικών διαταραχών. Από την παιδική της ηλικία, τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και της διπολικότητας παρερμηνεύονταν ως ελαττώματα του χαρακτήρα της, οδηγώντας την σε μια ζωή γεμάτη ενοχές και αυτοκαταστροφή. Η επίσημη διάγνωση στα τριάντα της χρόνια λειτούργησε ως απελευθέρωση, καθώς μετέτρεψε την αίσθηση της και των γύρω της ότι είναι κακία σε μια ιατρική πραγματικότητα που επιδέχεται θεραπείας. Μέσα από τη μητρότητα και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, κατάφερε να ανακτήσει τον έλεγχο της καθημερινότητάς της και να σπάσει τον κύκλο της προκατάληψης. Η ιστορία της υπογραμμίζει τη σημασία της έγκαιρης ψυχιατρικής υποστήριξης και την ανάγκη να βλέπουμε πέρα από τις κοινωνικές ταμπέλες που στιγματίζουν τους ασθενείς.

Powered by www.pillowfights.gr 

Αν και εσείς έχετε μια Ιστορία ψυχοθεραπείας να μοιραστείτε στο podcast narratives, επικοινωνήστε μαζί μας.

Μιλάμε για την ψυχοθεραπευτική πορεία της Θάλειας, μιας γυναίκας που πάλευε με την αορατότητα και τον ψυχικό πόνο από την παιδική της ηλικία. Συζητάμε για το πώς οι δυσλειτουργικές οικογενειακές δυναμικές και ο ρόλος της «φροντίστριας» οδήγησαν την πρωταγωνίστρια σε σοβαρές αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και στη διάγνωση οριακής διαταραχής προσωπικότητας. Περιγράφουμε αναλυτικά τη θεραπευτική διαδικασία, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και αποδοχής που επέτρεψε στη Θάλεια να βρει επιτέλους τη δική της φωνή. Ιδιαίτερη σημασία δίνουμε σε κομβικές στιγμές, όπως η διεκδίκηση βοήθειας από τον πατέρα της και η επανασύνδεση με τον αδερφό της σε νέα, υγιή βάση. Τελικά, η ιστορία αναδεικνύει τη μεταμορφωτική δύναμη της ψυχοθεραπείας, η οποία βοήθησε μια «αόρατη» γυναίκα να θέσει όρια και να ανθίσει προσωπικά.
Καλεσμένη μας ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια Ξένια Τσαλπατούρου! 
Powered by www.pillowfights.gr 

Powered by pillowfights.gr 
Η φράση «σεξουαλική διαπαιδαγώγηση» συχνά προκαλεί μια αίσθηση άγχους, αμηχανίας ή ακόμα και φόβου σε πολλούς γονείς και εκπαιδευτικούς. Είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από μύθους και παρεξηγήσεις, κάνοντάς μας να νιώθουμε ότι περπατάμε σε ένα ναρκοπέδιο. Φοβόμαστε μήπως πούμε κάτι λάθος, μήπως «κλέψουμε την αθωότητα» των παιδιών ή μήπως τα εισάγουμε σε έννοιες που δεν είναι έτοιμα να διαχειριστούν. Αυτή η ανησυχία, αν και κατανοητή, πηγάζει από μια θεμελιώδη παρανόηση του τι πραγματικά είναι η σύγχρονη σεξουαλική αγωγή.

Με την οργάνωση «Άγγιγμα και Όρια» και τις εξαιρετικές Λίνα Λυκομήτρου και Φιλίππη Ρούβαλη συζητάμε  μια σειρά από ισχυρές ιδέες που αναπλαισιώνουν ριζικά την έννοια. 

Η κεντρική αλλαγή που προτείνουμε είναι η μετατόπιση από την αντίληψη της σεξουαλικής αγωγής ως μιας στενής, τεχνικής «ομιλίας για το σεξ», στην κατανόησή της ως θεμελιώδους πυλώνα της κοινωνικής και πολιτειακής αγωγής, που βασίζεται σε οικουμενικές αρχές όπως ο σεβασμός, η συναίνεση και τα ανθρώπινα δικαιώματα.
Εγκαινιάζουμε τη συνεργασία μας με το site www.pillowfights.gr και σε λίγο καιρό θα έχουμε πολλά και ενδιαφέροντα νέα podcasts. 

Χορηγία της Hiwell 
Η ιστορία του Byron είναι μια απρόσμενη μαρτυρία. Είναι η πορεία ενός ανθρώπου που πέρασε από τη ακραία φτώχεια και ένα τραύμα που θα γονάτιζε τους περισσότερους, για να καταρρεύσει τελικά τη στιγμή που πίστευε ότι τα είχε ξεπεράσει όλα.
Η εμπειρία του για την επιβίωση, το τραύμα και την επούλωση, αποκαλύπτει μερικές εκπληκτικές και δύσκολες αλήθειες για την ανθρώπινη αντοχή. Αλήθειες που μας καλούν να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει πραγματικά να επιβιώνεις και, τελικά, να ζεις. 
Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών ψυχοθεραπείας και διατροφολόγου Hiwell, Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και διατροφολόγο και πάρε 25€ χαμηλότερη τιμή στην πρώτη συνεδρία ή το πρώτο πακέτο συνεδριών με τον κωδικό narratives25. 

Takeaway #1: Η Κατάρρευση Έρχεται Όταν Πιστεύεις Ότι τα Έχεις Ξεπεράσει Όλα

Η συζήτηση μας με καλεσμένο τον Γιάννη Βίδρα, επικεντρώνεται στον παιδικό διαβήτη τύπου 1, ένα αυτοάνοσο νόσημα. Ο ίδιος ασχολείται με την ενημέρωση για τον διαβήτη βιωματικά, καθώς η κόρη του διαγνώστηκε σε ηλικία μόλις εννέα μηνών. Η ενημέρωση είναι κρίσιμη για την πρόληψη επικίνδυνων καταστάσεων όπως η υπογλυκαιμία, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να μοιάζουν με αυτά της μέθης. Στη συζήτηση αναλύονται επίσης το κοινωνικό στίγμα και οι μύθοι γύρω από τον διαβήτη (π.χ., ότι προκαλείται από γλυκά ή ότι κολλάει). Παρά τις αρχικές δυσκολίες διαχείρισης (όπως η αϋπνία και η 24/7 επαγρύπνηση), η τεχνολογία, συμπεριλαμβανομένων των αντλιών ινσουλίνης και των αισθητήρων, έχει διευκολύνει σημαντικά την καθημερινότητα, επιτρέποντας στους γονείς να παρακολουθούν εξ αποστάσεως το ζάχαρο των παιδιών τους. Υπογραμμίζει ότι η κατάσταση είναι διαχειρίσιμη, όχι μη αντιμετωπίσιμη, και τονίζει την ανάγκη για συμπερίληψη και την καταπολέμηση του στίγματος.

🌱Ανθίζοντας με την Ομάδα Reditus: Δράσεις Κοινωνικής Ένταξης. Αυτισμός Ενηλίκων 

Συζητάμε μμε την ομάδα του Reditus, ενός πολυχώρου εκπαίδευσης και ειδικής αγωγής στη Θεσσαλονίκη.

Η συζήτηση επικεντρώνεται στη φιλοσοφία και τις δράσεις του Reditus, οι οποίες διαφέρουν από το παραδοσιακό ιατροκεντρικό μοντέλο, υιοθετώντας μια κοινοτική και ανθρωποκεντρική προσέγγιση για τα άτομα με αναπηρία, ιδιαίτερα τους νεαρούς ενήλικες.

Συγκεκριμένα, οι συντελεστές –ειδικοί παιδαγωγοί και κοινωνική λειτουργός– αναλύουν τη σημασία της ένταξης, της αυτονομίας και της συνεργασίας με τις οικογένειες, παρουσιάζοντας βιωματικές δραστηριότητες όπως ταξίδια, θεραπευτική φωτογραφία και κοινωνικές εξόδους, οι οποίες στοχεύουν στη δημιουργία κινήτρου και ενός πλαισίου ασφάλειας και ανήκειν.

Τονίζεται η συνδιαμόρφωση των προγραμμάτων από τους ίδιους τους συμμετέχοντες και η προσπάθεια για καλύτερη ποιότητα ζωής πέρα από τη στενή έννοια της θεραπείας. 

Αριστείδης Παπαπουλίδης
Εκπαιδευτικός ειδικής αγωγής 

Γεωργία Παπουτσόγλου
Κοινωνική Λειτουργός 

Αριάδνη Γραμμένου
Εκπαιδευτικός

Επίσημη επιλογή φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης 2025 TiFF 66 

Ο επικείμενος θάνατος του πατέρα ενός από τους συμμετέχοντες βρίσκει μια παρέα από άντρες να εμβαθύνουν σε θέματα όπως ο φόβος, η επιτυχία, η ηλικία και η συναισθηματική έκφραση. Ο Στρατηγός έφυγε...πόσοι στρατηγοί υπάρχουν όμως μέσα μας;

 Ηχοληψία-Μοντάζ-Αφήγηση: Πρόδρομος Ταράσης. Πρωτότυπη μουσική: Λευτέρης Σταματελόπουλος. Μακέτα φωτογραφία: Sisyphus Kane.