Entenda como fazer a progressão de carga em seus treinos, seja para melhorar seus 5km ou maratona.

Dicas de percurso, pontos de atenção, e tudo mais sobre as 2 grandes provas que teremos ate o final do ano e cuidados para a fase do polimento.

Bate papo com a médica corredora que tem a corrida na sua vida como uma forma de alcançar saúde muito além de tempos e distâncias

Recebemos Juraci Moreira, ex-triatleta profissional que representou o país em 3 jogos Olímpicos (2000, 2004 e 2008) além de inúmeras conquistas nacionais e internacionais e hoje comanda o projeto social "ESCOLINHA DE TRIATHLON - FORMANDO CAMPEÕES" para falar de sua carreira e deste importante projeto desenvolvido em 24 núcleos espalhados pelo país.

Participe conosco da discussão! Comente e compartilhe e vamos crescer o esporte juntos!!

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Patrocínio: @sub8coffeeride

Apoio: @estudioh

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A Velicità oferecerá descontos de até 42% na Black Friday, confira como garantir.

Entenda o que é, como encontrar e quando executar.

Falamos com Beto Nitrini falou com Rafael Palito sobre a mudança no cenário das provas nacionais com a inclusão dos atletas profissionais.

Conversamos com a influenciadora que mostrou como conciliar a corrida, fazer maratonas e ter que produzir conteúdos não ligados ao esporte, ser esposa e mãe.

Tetra campeão mundial de natação bateu um papo conosco no Clube Paineiras do Morumbi e com a participação dos nadadores Petiz e Infantil

Nesse episódio Fábio Carvalho, Rodrigo Roehniss e Beto Nitrini receberam o ex triatleta profissional Adriano Sacchetto para falar de sua carreira como atleta, suas conquistas como o campeonato brasileiro de duathlon, o troféu Brasil de triathlon, o 70.3 Penha entre outras e seu início como empreendedor na fundação do Grupo+ onde atua como Head Coach.