3 lados da corrida

Entenda as diferenças entre os pisos e qual pode ser o melhor para executar os treinos.

Explicamos como são as séries longas de intervalado, quando e por que valem a pena serem feitas.

Influências, paixões e tudo mais que nos nos levou a escolhermos nossas profissões.

Troca de treinador é algo que acontece com frequência, levantamos alguns pontos onde isso pode ser bom e valer a pena e em alguns casos não vale.

Diferenças técnicas, treinamento, cuidados e curiosidades sobre estes mundos que tem semelhanças mas são bem distintos

Muito se fala em evolução mas aqui vai um passo a passo do que fazer e também cuidados a serem tomados.

A vida dos atletas profissionais vai muito além dos treinos, prazer e tranquilidade. Tem muita abdicação, perda, suor, dor, lágrimas que na maioria das vezes não são mostrados nas redes sociais.

Como está o uso de ferramentas de IA para treinamento? Pode substituir treinadores? É seguro? Confiável?

Mergulhamos na complexa relação entre o cérebro, prazer e o asfalto. Discutimos como a corrida atua no sistema de recompensa, servindo como uma ferramenta poderosa para a vida, tratando e transformando a busca pelo prazer em algo construtivo. Ouça agora e descubra como redescobrir o prazer de viver através do esporte.

Não esqueça de seguir o podcast!

Discussão sobre a prova, corredores, marcas, ativações, futuro, leitura do mercado e muito mais que envolve essa quebra das 2 horas na maratona.