برای دیدن ویدیوی این پادکست و خوندن اینکه حالت آلفا چیه و به چه دردی میخوره و کلا چه نیازی به حالت آلفا داریم، رو همین متن کلیک کنین! ;-)

نظرتونو برام بنویسین و بگین که دوس دارین در ادامه چه چیزای بیشتری در این رابطه یاد بگیرین!