¡Hola, hola! Hoy por fin os traigo un podcast que me habíais pedido muchas de vosotras. En este episodio hablo del tema de las crisis existenciales y qué hacer cuando no sabemos qué hacer con nuestra vida. También os hago un repaso del mes de octubre que a nivel personal ha sido muy intenso. Si no te interesa, no te preocupes. Puedes saltar al minuto 7:25 donde entro en el tema de hoy.

Muchas de nosotras hemos pasado etapas de insatisfacción, vacío, donde nada nos llena y no encontramos respuestas. En el podcast de hoy te ofrezco una guía para salir de esta fase y empezar a  ver el futuro con claridad y optimismo.

Pero como siempre, si necesitas ayuda médica por favor, búscala.

Recordad que en la web de Divina de la Mente también puedes encontrar el programa de Meditaciones Diarias gratuitas.

También he creado un grupo privado de Facebook que se llama Meditación Divina de la Mente donde podréis encontrar más recursos y un foro de discusión para charlar sobre vuestros progresos y resultados. También dejaré ahí sesiones de Preguntas y Respuestas, más información, etc. Todo esto de forma gratuita.

Link para uniros al grupo:

https://www.facebook.com/groups/2393462007334796/

Como siempre, te agradecería muchísimo que compartas este episodio si conoces a alguien al que creas que le pueda ayudar empezar a meditar y unirse a nuestro Programa de Meditación Divina de la Mente.

Show notes

En el podcast de Divina de la Mente de esta semana hablamos de:

* Actualización personal de las últimas semanas

* Qué hacer cuando no sabemos qué hacer

* Por qué no es necesariamente malo sentir vacío o insatisfacción

* Cómo afrontar decisiones del pasado de forma positiva

* Las crisis existenciales como punto de inflexión y cambio

* Qué miedo o resistencia interna tienes que mantiene bloqueada

* La importancia de crear acción y movimiento en nuestra vida

* Por qué escribir es terapéutico

Tips Divina de la Mente de este episodio

Para poder cambiar algo, primero hay que ser capaz de verlo y después de aceptarlo.

El vacío es espacio, amplitud y potencial para expandirnos.

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