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315 - Was ist GUTE BEWEGUNG?
Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung.
Was bedeutet gute Bewegung für wen?
Gibt es gute Bewegung ohne Intention?
Kann man Bewegung objektiv bewerten?
Ist Stabilität wichtig für gute Bewegung?
Wie entscheiden wir ob jemand sich gut bewegt?
► (0:00) Intro
► (8:48) Gute Bewegung: Andi
► (17:33) Gute Bewegung: Kuis
► (33:33) Stabilität = Kontrolle
► (1:00:00) Subjektive Marker für Gute Bewegung
Viel Spaß bei der Folge!
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► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung.
Was bedeutet gute Bewegung für wen?
Gibt es gute Bewegung ohne Intention?
Kann man Bewegung objektiv bewerten?
Ist Stabilität wichtig für gute Bewegung?
Wie entscheiden wir ob jemand sich gut bewegt?
► (0:00) Intro
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