Sign up to save your podcasts
Or
Share 319.脳の機能、デフォルトモードネットワークって知ってる？知らない？
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
319.脳の機能、デフォルトモードネットワークって知ってる？知らない？
みなさんゴールデンウィークは
リフレッシュ出来ましたか？
しっかりリフレッシュして
来週からバリバリやるぞ！
という方もいれば、
逆に疲れて、もう少し休みたい
という方もいらっしゃると思います。
ゴールデンウィークのような
長期休暇に限らず、
週末休んだはずなのに、どうも体が重い。
休み明けに体調を崩す、
みなさんにも経験があると思います。
一言に休むと言っても
実際どうすればいいのか。
改めて言われると
答えられないのではないでしょうか。
それもそのはず、
私たちは普段休むと言っても
何を休ませるかを意識していません。
そのため休んだつもりが休んでおらず、
むしろ逆に
体の負担となっていることもあります。
その原因は、休んでいる時に働く脳の機能
「デフォルトモードネットワーク」
が、正常に働いていないことに
関係しています。
この機能をうまく活用させて、
本当に休める休み方とは？
今週は日常によくある光景から
パフォーマンスを上げる休み方について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
--------------------------------
☆★キャンペーン情報★☆
人生デザイン構築のための
4Daysオンラインライブ講座
お申し込みはこちらから
https://jinsei-design.com/15th/lplive_a/
--------------------------------
＊㈱ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
https://missionmikke.com/
＊人生デザイン構築学校®
詳細はこちらから
http://missionmikke.com/school/
＊人生デザインアカデミー協会
人生デザインコーチ®（価値観ミッケワーク）の
ご用命はこちらから
https://jinsei-design.com/
＊無料コーチングメール
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2wUpEQd
＊望む人生をデザインする９つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
LISTENで開く
View all episodes
By ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
1
11 ratings
みなさんゴールデンウィークは
リフレッシュ出来ましたか？
しっかりリフレッシュして
来週からバリバリやるぞ！
という方もいれば、
逆に疲れて、もう少し休みたい
という方もいらっしゃると思います。
ゴールデンウィークのような
長期休暇に限らず、
週末休んだはずなのに、どうも体が重い。
休み明けに体調を崩す、
みなさんにも経験があると思います。
一言に休むと言っても
実際どうすればいいのか。
改めて言われると
答えられないのではないでしょうか。
それもそのはず、
私たちは普段休むと言っても
何を休ませるかを意識していません。
そのため休んだつもりが休んでおらず、
むしろ逆に
体の負担となっていることもあります。
その原因は、休んでいる時に働く脳の機能
「デフォルトモードネットワーク」
が、正常に働いていないことに
関係しています。
この機能をうまく活用させて、
本当に休める休み方とは？
今週は日常によくある光景から
パフォーマンスを上げる休み方について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
--------------------------------
☆★キャンペーン情報★☆
人生デザイン構築のための
4Daysオンラインライブ講座
お申し込みはこちらから
https://jinsei-design.com/15th/lplive_a/
--------------------------------
＊㈱ミッション・ミッケ人生デザイン研究所
https://missionmikke.com/
＊人生デザイン構築学校®
詳細はこちらから
http://missionmikke.com/school/
＊人生デザインアカデミー協会
人生デザインコーチ®（価値観ミッケワーク）の
ご用命はこちらから
https://jinsei-design.com/
＊無料コーチングメール
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2wUpEQd
＊望む人生をデザインする９つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
LISTENで開く
More shows like 人生戦略会議～最高の人生をデザインし、人生を豊かにする時間とお金の幸せな選択～
View all
本田健の人生相談 〜Dear Ken〜
15 Listeners
ラジオ美術館
0 Listeners
伝説の新人～20代でぶっちぎれ
0 Listeners
コピーライターに訊け！
0 Listeners
Dream HEART
17 Listeners
【体験者の証言】戦争の記憶（Memories of War）
0 Listeners
小阪裕司の、商売の極意と人間の科学
1 Listeners
ライフトラベラーカフェ「時間」と「場所」にとらわれない生き方と働き方
3 Listeners
パリで学んだ「ブレない自分の作り方」
5 Listeners
心屋仁之助の「ホントの自分を見つけるラジオ」
26 Listeners
石田衣良の大人の放課後ラジオ
9 Listeners
社長に聞く！in WizBiz
0 Listeners
Jayの英語スキルブースター
0 Listeners
9割がもめる社長交代 ～二代目社長が成功する極意～
0 Listeners
すぽきゃすTV
0 Listeners
副業解禁！稼ぐ力と学ぶ力
3 Listeners
「話し方」のハナシ
15 Listeners
PRESIDENT Online 音声版
14 Listeners
MEISO RADIO
0 Listeners
心に刻みたい人生哲学のはなし
0 Listeners
REINAの「マネーのとびら」（日経電子版マネーのまなび）
10 Listeners
超リアルな行動心理学
18 Listeners
経営中毒 〜だれにも言えない社長の孤独〜
6 Listeners
主に日本の歴史のことを話すラジオ
4 Listeners
森本毅郎・スタンバイ！
5 Listeners
入山章栄の経営理論でイシューを語ろう/Business Insider Japan
2 Listeners
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】
0 Listeners
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】「ビジネス版」
0 Listeners
超実践的幸福論
0 Listeners