I veckans avsnitt gästas vi av NHL-proffset Daniel Sprong.

Han är den allra första nederländska spelaren någonsin som spelat i NHL och spelar idag i Washington Capitals.

Daniel kontaktade Andreas för att han ville testa något nytt. Han hade följt Andreas på sociala medier och gillade hans tänk kring träning, kost och prestation. Han valde att börja träna online men bestämde efter ett tag att han ville träna på plats och tog då beslutet att komma till Stockholm sommaren 2021.

I det här avsnittet pratar vi bla om:

- Flytten till Kanada, hur intresset för hockey började och hur hans pappa inspirerat honom.

- Varför han valde att kontakta Andreas och vilka resultat sommarträningen har gett

- Tveksamheten Daniel - som gillar att tillbringa mycket tid i gymmet - kände över att inte få träna så mycket som han var van vid men som han lärde sig acceptera när han såg vilka resultat han fick

- Vikten av återhämtning 

- Hur viktigt det är att ha ett öppet sinne för att prova nya saker även fast det kan vara tufft i början. 

Om du gillar våran podd så ge gärna 5+ och dela den gärna. 

Tack för du lyssnar och hjälper oss alla at må och prestera bättre. 

Maila [email protected] för feedback och/eller frågor. 

/ Team AO