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Share 336 - Wenn Gesundheit ungesund wird
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336 - Wenn Gesundheit ungesund wird
Andi hat immer noch Heuschnupfen und Kuis ist langsam genervt von den immer wiederkehrenden Trends der Fitness Branche.
Warum sind junge Leute von der Optimierung ihres Trainings und ihrer Gesundheit so besessen?
Wie gehen wir mit diesem Optimierungswahn um?
Wie findet man heraus was richtig für einen ist?
Wie findet man echte Motivation für sein Training?
► (0:00) Intro
► (4:49) Das Dilemma der jungen Leute
► (15:30) Die Ursache
► (28:19) Das eigentliche Problem
Viel Spaß bei der Folge!
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► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Andi hat immer noch Heuschnupfen und Kuis ist langsam genervt von den immer wiederkehrenden Trends der Fitness Branche.
Warum sind junge Leute von der Optimierung ihres Trainings und ihrer Gesundheit so besessen?
Wie gehen wir mit diesem Optimierungswahn um?
Wie findet man heraus was richtig für einen ist?
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