Vielleicht kennst Du das, dass Du dazu neigst, Dinge zu zerdenken oder Dich daran festzubeißen und Dich schnell im Strudel des Alltags zu verlieren. 
Genau für solche Momente ist die heutige Meditation gedacht. Sie unterstützt Dich dabei:
<ul>
<li>zur Ruhe zu kommen, wenn Dir gerade alles zu viel wird,</li>
<li>beim Gefühl der Überforderung, milde mit Dir zu sein,</li>
<li>Dich mit Deiner höheren Wahrheit zu verbinden und Dich in Deine Essenz zu begeben.</li>
</ul>
Um all die Dinge, die in unserem Kopf manchmal so unglaublich wichtig erscheinen, einfach hinter Dir zu lassen.
Ich wünsche Dir ganz viel Ruhe, Milde und Spaß dabei.
Links und Infos:
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Meditation? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram <a href="https://www.instagram.com/danaschwandt.ichgold/">@danaschwandt.ichgold</a> oder als E-Mail an <a href="mailto:hello@ichgold.de">hello@ichgold.de</a>
Wenn diese Meditation für Dich hilfreich war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.
Foto: Sophie Wolter

Vielleicht kennst Du das, dass Du dazu neigst, Dinge zu zerdenken oder Dich daran festzubeißen und Dich schnell im Strudel des Alltags zu verlieren. Genau für solche Momente ist die heutige Meditation gedacht. Sie unterstützt Dich dabei: zur Ruhe zu kommen, wenn Dir gerade alles zu viel wird, beim Gefühl der Überforderung, milde mit Dir zu sein, Dich mit Deiner höheren Wahrheit zu verbinden und Dich in Deine Essenz zu begeben. Um all die Dinge, die in unserem Kopf manchmal so unglaublich wichtig erscheinen, einfach hinter Dir zu lassen. Ich wünsche Dir ganz viel Ruhe, Milde und Spaß dabei. Links und Infos: Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Meditation? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de Wenn diese Meditation für Dich hilfreich war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter. Foto: Sophie Wolter

Vielleicht kennst Du das, dass Du dazu neigst, Dinge zu zerdenken oder Dich daran festzubeißen und Dich schnell im Strudel des Alltags zu verlieren. 
Genau für solche Momente ist die heutige Meditation gedacht. Sie unterstützt Dich dabei:
<ul>
<li>zur Ruhe zu kommen, wenn Dir gerade alles zu viel wird,</li>
<li>beim Gefühl der Überforderung, milde mit Dir zu sein,</li>
<li>Dich mit Deiner höheren Wahrheit zu verbinden und Dich in Deine Essenz zu begeben.</li>
</ul>
Um all die Dinge, die in unserem Kopf manchmal so unglaublich wichtig erscheinen, einfach hinter Dir zu lassen.
Ich wünsche Dir ganz viel Ruhe, Milde und Spaß dabei.
Links und Infos:
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Meditation? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram <a href="https://www.instagram.com/danaschwandt.ichgold/" rel="noopener noreferrer">@danaschwandt.ichgold</a> oder als E-Mail an <a href="mailto:hello@ichgold.de" rel="noopener noreferrer">hello@ichgold.de</a>
Wenn diese Meditation für Dich hilfreich war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.
Foto: Sophie Wolter

#337 Die "Verbinde Dich mit Deiner Essenz"-Meditation

Hi, ich bin Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Coaching-Methode, Life-Coach und Spiegelbestsellerautorin.

"Da ist Gold drin" ist mein radikal ehrlicher Life-Coaching-Podcast rund um die Themen Beziehungen, Partnerschaft & Sex, Frieden mit der Herkunftsfamilie & Lücken in der Vergangenheit schließen, Familie & Eltern-Sein, Berufung & Geld sowie Selfcare, Bodyimage & Gesundheit.

Dabei geht es vor allem um die Bewusstwerdung und das Auflösen unserer eigenen Muster, unserer Konditionierungen, die uns daran hindern, das Leben zu leben, das wir uns eigentlich wünschen.

Denn erst wenn wir anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen, können wir wahren, inneren Frieden erlangen und eine liebevollere und sicherere Welt für unsere Kinder erschaffen.

Es erwaten Dich folgende Folgenarten: 

- Umsetzungsimpulsen und wertvollem Input zu Coaching-Fragen aus der Community,
- aufgezeichneten 1:1 Coaching-Gespräche inkl. Meta-Ebenen zum Prozess des Coachees,
- Interviews und Tea Talks mit inspirierenden Menschen
- und Geschichten aus meinem alltäglichen Leben mit der Into Being Methode.

Hör unbedingt rein und erschaff Dir ein saftiges Leben. Voller Liebe, Lebendigkeit und Genuss.

Alles Liebe
Deine Dana

Health & Fitness

Nutrition

Mental Health

Education

Self-Improvement

Hi, ich bin Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Coaching-Methode, Life-Coach und Spiegelbestsellerautorin. "Da ist Gold drin" ist mein radikal ehrlicher Life-Coaching-Podcast rund um die Themen Beziehungen, Partnerschaft & Sex, Frieden mit der Herkunftsfamilie & Lücken in der Vergangenheit schließen, Familie & Eltern-Sein, Berufung & Geld sowie Selfcare, Bodyimage & Gesundheit. Dabei geht es vor allem um die Bewusstwerdung und das Auflösen unserer eigenen Muster, unserer Konditionierungen, die uns daran hindern, das Leben zu leben, das wir uns eigentlich wünschen. Denn erst wenn wir anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen, können wir wahren, inneren Frieden erlangen und eine liebevollere und sicherere Welt für unsere Kinder erschaffen. Es erwaten Dich folgende Folgenarten: - Umsetzungsimpulsen und wertvollem Input zu Coaching-Fragen aus der Community, - aufgezeichneten 1:1 Coaching-Gespräche inkl. Meta-Ebenen zum Prozess des Coachees, - Interviews und Tea Talks mit inspirierenden Menschen - und Geschichten aus meinem alltäglichen Leben mit der Into Being Methode. Hör unbedingt rein und erschaff Dir ein saftiges Leben. Voller Liebe, Lebendigkeit und Genuss. Alles Liebe Deine Dana

Hi, ich bin Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Coaching-Methode, Life-Coach und Spiegelbestsellerautorin.

"Da ist Gold drin" ist mein radikal ehrlicher Life-Coaching-Podcast rund um die Themen Beziehungen, Partnerschaft &amp; Sex, Frieden mit der Herkunftsfamilie &amp; Lücken in der Vergangenheit schließen, Familie &amp; Eltern-Sein, Berufung &amp; Geld sowie Selfcare, Bodyimage &amp; Gesundheit.

Dabei geht es vor allem um die Bewusstwerdung und das Auflösen unserer eigenen Muster, unserer Konditionierungen, die uns daran hindern, das Leben zu leben, das wir uns eigentlich wünschen.

Denn erst wenn wir anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen, können wir wahren, inneren Frieden erlangen und eine liebevollere und sicherere Welt für unsere Kinder erschaffen.

Es erwaten Dich folgende Folgenarten: 

- Umsetzungsimpulsen und wertvollem Input zu Coaching-Fragen aus der Community,
- aufgezeichneten 1:1 Coaching-Gespräche inkl. Meta-Ebenen zum Prozess des Coachees,
- Interviews und Tea Talks mit inspirierenden Menschen
- und Geschichten aus meinem alltäglichen Leben mit der Into Being Methode.

Hör unbedingt rein und erschaff Dir ein saftiges Leben. Voller Liebe, Lebendigkeit und Genuss.

Alles Liebe
Deine Dana

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