Da ist Gold drin

By Dana Schwandt von Ichgold

Hi, ich bin Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Coaching-Methode, Life-Coach und Spiegelbestsellerautorin.

"Da ist Gold drin" ist mein radikal ehrlicher Life-Coaching-Podcast rund um die Themen B... more

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The podcast currently has 408 episodes available.

Da ist Gold drin episodes:

December 19, 2024Wie Du es schaffst loszulassen, was sich nicht mehr stimmig anfühlt
Kennst Du das unbequeme Gefühl festzustellen, dass etwas in Deinem Leben nicht mehr passt? Zum Beispiel in Deinem Job festzustecken oder in einer Beziehung zu leben, die Dir nicht mehr guttut? Du spürst den Widerstand dagegen einfach weiterzumachen, wie bisher, aber weißt einfach nicht, ob Du loslassen sollst oder nicht.
Über diese herausfordernde Situation, die uns allen im Leben immer wieder begegnet, rede ich in dieser Podcastfolge mit Headcoachin Svenja Blum. Wir tauchen tief ein in die Frage, wie wir erkennen können, wann es Zeit ist loszulassen, und vor allem, wie wir es schaffen, diese Entscheidung aus dem Vertrauen heraus und nicht aus Angst zu treffen.
In diesem Gespräch erfährst Du:
woran Du erkennst, dass Du aus Angst festhältst,
warum wir selbst im Loslassen oft versuchen, die Kontrolle zu behalten,
was Unternehmertum mit persönlicher Weiterentwicklung zu tun hat,
warum Angst-Entscheidungen immer Angst-Ergebnisse produzieren und
wie Du durch das Loslassen von Kontrolle in die Frequenz des Vertrauens kommst und so die Ergebnisse anziehst, die Deinem wahren Selbst entsprechen.
Diese Podcastfolge ist für Dich wertvoll, wenn Du Dich fragst, ob es an der Zeit für eine Veränderung ist. Du erfährst, wie Du Deine Angst vor dem Loslassen überwinden und stattdessen Entscheidungen aus dem Vertrauen in Dich und das Leben treffen kannst. Lass Dich inspirieren, Deine Komfortzone zu verlassen und neue Wege zu gehen, die Dich Deinem wahren Selbst und Deinen Zielen näher bringen.
Links und Infos:
Wir beschließen dieses Jahr mit einem Knall - und meiner brandneuen und exklusiven Masterclass:
QUANTUM LEAP - Make 2025 the deepest and most meaningful year yet
DIE Masterclass für eine tiefe und ganz andere Ausrichtung auf 2025. Wir werden nicht auf klassische Art und Weise auf gute Vorsätze, Ziele, Ideen und Projekte schauen, sondern so, wie Du es vielleicht noch nie getan hast.
Die ca. zweistündige Masterclass, die den Grundstein für 2025 legt, kostet 20,25 € und findet am 29.12. um 10:00 Uhr statt. Die Anmeldung öffnet am 21.12.2024.
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]
Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gern weiter.
Foto Credits: Lena Wendt
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40min
December 12, 2024Was ist das Geheimnis tiefer, authentischer Freundschaften?
Hast Du Dich auch schon mal gefragt, was eine authentische und tiefe Freundschaft eigentlich ausmacht?
In dieser Folge spreche ich mit Headcoachin Manja Techen über genau dieses Thema - und wir sind uns einig: "Echte Freunde haben keine Bedingungen" ist totaler Bullshit!
Gemeinsam hinterfragen wir diesen Mythos und beleuchten, welche Bedingungen für ehrliche und tiefe Beziehungen tatsächlich wichtig sind.
In dieser Folge tauschen Manja und ich uns darüber aus:
welche Bedingungen ich an meine Freundschaften stelle,
warum ich nichts vom Konzept der Bedingungslosigkeit halte,
warum radikale Ehrlichkeit der Schlüssel zu tiefen Beziehungen ist - und warum Vertrauen ohne sie nicht möglich ist
und wie wir damit umgehen, wenn sich Freundschaften verändern, ohne uns selbst zu verbiegen.
Diese Folge ist besonders wertvoll für alle, die ihre Freundschaften hinterfragen und auf eine neue Ebene heben möchten. Sie liefert Inspiration für ehrliche Kommunikation und zeigt, wie wir tiefe und authentische Beziehungen gestalten können, die uns wirklich erfüllen.
Links und Infos:
Kleiner Reminder! Noch bis zum 13.12. kannst Du Dich für die 4. Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung bewerben und den First Mover-Preis für Alive 2025 sichern!
Diese Coaching-Ausbildung richtet sich an alle, die lernen möchten, intuitiv nach der Into Being Philosophie zu coachen. Die nächste Ausbildungsrunde startet Anfang Mai 25. Für alle, die sich dieses Jahr schon bewerben, genommen werden und bezahlen, ist der aktuelle Preis 10.000 €. Hier klicken und bewerben.
Insgesamt wird es 60 Plätze geben. Falls wir nach dieser Bewerbungsphase noch Plätze haben und nächstes Jahr noch einmal für Bewerbungen öffnen, wird die Ausbildung 12.000 € kosten.
Teilnahmevoraussetzung für die Coaching-Ausbildung ist unser Signature Kurs Alive.
Alive ist unser Identitätsprogramm, in dem es darum geht, die Fesseln der Kindheit zu lösen, alte Wunden zu heilen, zu verstehen, wie die dort entstandene Konditionierung alle Lebensbereiche bestimmt und zu beginnen, sie aufzulösen.
Hier kannst Du Dich für 2600 € anmelden. Los geht’s im Februar 2025.
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]
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Foto Credits: Lena Wendt
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33min
December 05, 2024Wieso fühle ich mich trotz eines äußerlich erfolgreichen Lebens, immer wieder genervt und gestresst in meinem Alltag?
Du bist manchmal im Alltagschaos gefangen und sehnst Dich nach mehr Harmonie und Leichtigkeit im Familienleben? Stattdessen fühlst Du Dich aber oft gestresst und unverstanden? Christina beschreibt im heutigen 1:1 Coaching genau diese Situation. Sie ist genervt von ihrem Familienalltag und fragt sich: "Warum muss ich hier alles alleine machen?"
Gemeinsam haben wir die unbewussten Muster beleuchtet, die unbewusst wirken und die Ursache für ihren Stress und die Konflikte in der Familie sind.
In diesem Gespräch erfährst Du:
wie Du erkennst, dass Du die Verantwortung für das Glück anderer übernimmst,
wie Du unbewusst versuchst, Deine Kinder zu manipulieren und sie dadurch in ihrem Wachstum einschränkst,
wie Du Familienregeln so gestaltest, dass sie Zusammenhalt fördern, anstatt zu Machtkämpfen zu führen,
wie Du die Angst vor Ablehnung überwinden und schwierige Gefühle halten kannst, ohne Dich darin zu verlieren.
Diese Podcastfolge ist besonders wertvoll für alle, die sich im Familienalltag manchmal alleingelassen und unverstanden fühlen. Christinas Geschichte zeigt, wie wir durch unbewusste Muster uns selbst und unsere Beziehungen sabotieren – und wie der Weg zu einem harmonischen und glücklichen Miteinander gelingen kann.
Links und Infos:
Vom 28.11. bis zum 13.12. öffnen wir die Tore für die 4. Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung und für Alive 2025!
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Insgesamt wird es 60 Plätze geben. Falls wir nach dieser Bewerbungsphase noch Plätze haben und nächstes Jahr noch einmal für Bewerbungen öffnen, wird die Ausbildung 12.000 € kosten.
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Hier kannst Du Dich für 2600 € anmelden. Los geht’s im Februar 2025.
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]
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Foto Credits: Lena Wendt
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1h 35min
November 28, 2024Was kann ich tun, um die Spannungen in der Beziehung zu meiner Mutter und zu meinem Bruder aufzulösen?
Heute spreche ich im 1:1 Coaching mit Maria. Maria steht vor großen Veränderungen in ihrem Leben: Sie heiratet bald und erwartet ihr erstes Kind. Diese freudige Zeit wird jedoch überschattet von Konflikten mit ihrer Mutter und ihrem Bruder. Sie sehnt sich nach einem liebevollen Miteinander, fühlt sich aber oft unverstanden und nicht gesehen.
In diesem Gespräch erfährst du:
wie **unerfüllte Sehnsucht nach Anerkennung in der Familie entsteht,
warum Kontrolle echte Nähe verhindert,
wie wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen und alte Verletzungen heilen können,
-wie wir auf Augenhöhe miteinander kommunizieren können und
warum es niemals zu spät ist, festgefahrene Familienbeziehungen zu heilen.
Diese Folge ist besonders wertvoll für alle, die sich in ähnlichen Beziehungskonflikten wiederfinden. Marias Geschichte zeigt, wie unbewusste Muster und Prägungen uns in einem Kreislauf von Manipulation und Schuldzuweisungen gefangen halten können und welcher Weg da heraus führen kann.
Links und Infos:
Vom 28.11. bis zum 13.12. öffnen wir die Tore für die 4. Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung und für Alive 2025!
Diese Coaching-Ausbildung richtet sich an alle, die lernen möchten, intuitiv nach der Into Being Philosophie zu coachen. Die nächste Ausbildungsrunde startet Anfang Mai 25. Für alle, die sich dieses Jahr schon bewerben, genommen werden und bezahlen, ist der aktuelle Preis 10.000 €. Hier klicken und bewerben.
Insgesamt wird es 60 Plätze geben. Falls wir nach dieser Bewerbungsphase noch Plätze haben und nächstes Jahr noch einmal für Bewerbungen öffnen, wird die Ausbildung 12.000 € kosten.
Teilnahmevoraussetzung für die Coaching-Ausbildung ist unser Signature Kurs Alive.
Alive ist unser Identitätsprogramm, in dem es darum geht, die Fesseln der Kindheit zu lösen, alte Wunden zu heilen, zu verstehen, wie die dort entstandene Konditionierung alle Lebensbereiche bestimmt und zu beginnen, sie aufzulösen.
Hier kannst Du Dich für 2600 € anmelden. Los geht’s im Februar 2025.
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1h 25min
November 21, 2024Wie kann ich nach der Geburt meines Sohnes wieder mehr Harmonie in meine Partnerschaft bringen?
Im heutigen Coaching spreche ich mit Carmen, die sie sich mehr Harmonie und Verbindung in ihrer Partnerschaft wünscht. Der Familienalltag mit ihrem anderthalbjährigen Sohn stellt sie und ihren Partner vor Herausforderungen, die sich auf die Beziehung auswirken und sie wünscht sich mehr Exklusivzeit mit ihrem Partner, um die Harmonie zurückzugewinnen.
Im Laufe des Gesprächs kristallisiert sich heraus, dass Carmen zwar verbal nach mehr Harmonie strebt, aber gleichzeitig unbewusst Verhaltensmuster zeigt, die diesem Wunsch entgegenstehen.
Durch das Coaching wird für Carmen sichtbar:
wie ihr "Meckermodus" ihren Wunsch nach Harmonie sabotiert und welche Vermeidungsstrategien dahinterstecken,
warum ein Kind wie ein Brennglas auf die Beziehungsprobleme wirkt und die Herausforderungen verstärkt,
wie sie sich mit ihrer inneren Haltung und ihrem Widerstand gegenüber ihrer wahren Gedanken selbst sabotiert,
wie ihre bewertende Gedankenmuster und ihr Wunsch nach Kontrolle in einer Beispielsituation mit Feuchttüchern gewirkt haben.
und wie eine liebevoll gesetzte, konsequente Grenze, die sich zunächst unangenehmen anfühlt, ihr helfen kann, Verantwortung für ihre Gefühle zu übernehmen.
Es ist ein sehr aufschlussreiches Gespräch, das zeigt, wie wir uns mit unseren unbewussten Vermeidungsstrategien selbst sabotieren und wie viel eine liebevoll gesetzte Grenze bewirken kann.
Links und Infos:
Vom 28.11. bis zum 06.12. öffnen wir die Tore für die 4. Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung und für Alive 2025!
Diese Coaching-Ausbildung richtet sich an alle, die lernen möchten, intuitiv nach der Into Being Philosophie zu coachen. Die nächste Ausbildungsrunde startet Anfang Mai 25. Für alle, die sich dieses Jahr schon bewerben, genommen werden und bezahlen, ist der aktuelle Preis 10.000 €. Hier klicken und bewerben.
Insgesamt wird es 60 Plätze geben. Falls wir nach dieser Bewerbungsphase noch Plätze haben und nächstes Jahr noch einmal für Bewerbungen öffnen, wird die Ausbildung 12.000 € kosten.
Teilnahmevoraussetzung für die Coaching-Ausbildung ist unser Signature Kurs Alive.
Alive ist unser Identitätsprogramm, in dem es darum geht, die Fesseln der Kindheit zu lösen, alte Wunden zu heilen, zu verstehen, wie die dort entstandene Konditionierung alle Lebensbereiche bestimmt und zu beginnen, sie aufzulösen.
Hier kannst Du Dich für 2600 € anmelden. Los geht’s im Februar 2025.
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Foto Credits: Sophie Wolter
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1h 18min
November 14, 2024Warum verhindere ich immer wieder Nähe in meinem Leben, obwohl ich mich so sehr danach sehne?
Tanja kommt zu mir ins Coaching, weil sie echte Nähe in ihren Beziehungen vermisst. Obwohl sie sich diese so sehr wünscht, wählt sie immer wieder Partner, die ihr diese Nähe nicht geben können oder wollen.
Schnell zeigt sich in unserem Gespräch, dass Tanja unbewusst Nähe verhindert, indem sie versucht, die Kontrolle zu behalten, Widerstand leistet und nicht vertraut.
Durch das Coaching wird für Tanja sichtbar:
dass sie ein starkes Kontrollbedürfnis hat,
welche Manipulationsstrategien sie nutzt und dadurch unbewusst echte Nähe verhindert,
wie wahres Vertrauen auch ohne Beweise entstehen kann und dass der Weg zur wahren Nähe in ihr selbst liegt.
Es ist ein intensives und emotionales Gespräch, in dem Tanja beginnt, ihre tief sitzenden Muster zu erkennen und zu verstehen, dass der Schlüssel zu mehr Liebe und Verbundenheit in ihrem Leben in ihr selbst liegt.
Links und Infos:
Am 28.11. öffnen wir die Tore für die 4. Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung und für Alive 2025!
Diese Coaching-Ausbildung ist die, meiner Meinung nach, beste Ausbildung im deutschsprachigen Raum und richtet sich an alle, die lernen möchten, intuitiv zu coachen.
Alive ist unser Identitätsprogramm, das sich an diejenigen richtet, die die Fesseln der Vergangenheit lösen, die Wunden der Kindheit heilen und ihre eigene Konditionierung erkennen und auflösen möchten. Und die Voraussetzung für die Teilnahme an der Coaching-Ausbildung.
Mehr dazu – inklusive aller Infos und Links zu Alive und der Into Being® Coaching-Ausbildung – gibt es am 28.11.!
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback dazu? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]
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Foto Credits: Lena Wendt
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1h 18min
November 07, 2024Wie Du den Mut findest, Neues zu wagen
Mut brauchen wir vor allem dann, wenn wir entgegen dem handeln wollen, was unsere Gefühle uns diktieren. Doch warum stehen unsere Gefühle überhaupt im Widerspruch zu unseren Wünschen und Vorstellungen, und wie können wir dem begegnen?
Darüber philosophieren Headcoachin Nadine Brcina und ich in unserem heutigen Gespräch.
In dieser Folge erfährst Du:
wie unsere Konditionierungen und Geschichten uns davon abhalten können, in Integrität mit uns selbst zu sein,
wann ich mich das letzte Mal, richtig mutig gefühlt habe,
welche wirklich Rolle Selbstvertrauen dabei spielt, wenn wir trotz Ängsten, Scham, Verletzlichkeit und Schmerz handeln,
warum es nicht darum geht, das Ziel zu erreichen, sondern sich auf den Weg zu machen,
und wie wir in kleinen, alltäglichen Situationen unseren Mutmuskel trainieren können.
Links & Infos:
Am 04.11. sind wir mit Together we rise - Transform your relationship into what you are longing for and become who you are on the way gestartet. Es ist DAS Into Being Partnerschaftsprogramm für alle, die nicht die Qualität in der Partnerschaft leben, nach der sie sich sehnen. Und wir haben den ganzen Monat noch vor uns. Wenn Du auch dabei sein willst, kannst Du Dich hier anmelden.
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Foto Credits: Lena Wendt
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34min
October 31, 2024Wachstum in der Krise: Wie Paare in schwierigen Zeiten zusammenwachsen können
Machen wir uns nichts vor: Beziehungskrisen sind extrem nervenaufreibend und anstrengend!
Da ist es auch kein Wunder, dass in herausfordernden Phasen oft der Gedanke an Trennung in uns hochkommt.
Aber was, wenn genau diese Krisen uns die Chancen bieten, auf eine neue Ebene der Liebe, Nähe und Verbundenheit zu gelangen?
In dieser Folge tauschen Manja Techen und ich uns darüber aus:
wie Krisen als Katalysator dienen können, um tiefere Wahrheiten ans Licht zu bringen und mehr Verständnis für uns selbst und unseren Partner zu entwickeln,
warum ich mich vor rund 13 Jahren von Matthias trennen wollte und welches dahinterliegende System bei mir unbewusst gewirkt hat,
weshalb unser konditionierter Verstand gern anderen die Schuld gibt, um unangenehmen Gefühlen auszuweichen,
wieso wir anderen Menschen nur auf Augenhöhe begegnen können, wenn wir sie wirklich freigeben und ihnen die freie Wahl lassen, ob sie unsere Bedingungen erfüllen wollen oder nicht,
und woran wir erkennen, dass eine Krise kein Wachstum mehr bringt, sondern es Zeit ist, loszulassen.
Links & Infos:
Wenn Du lernen willst, wie Du Deine Partnerschaft nutzt, um mehr Du selbst zu werden, als Du jemals warst und unterwegs die Liebesgeschichte des Lebens zu schreiben. Dann ist Together we rise - Transform your relationship into what you are longing for and become who you are on the way!” für Dich - das Into Being Partnerschaftsprogramm. Wir starten am 04. November.
Alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du HIER.
Und wenn erst mal reinschnuppern möchtest, dann kannst Du Dich hier für die kostenfreie 3-teilige Masterclass “Undercurrent - The Invisible Power That Is Dominating Your Relationship” anmelden und Dir die Aufzeichnung bis zum 04. November anschauen.
Mein WDR-Interview zum Thema “Ich glaube, mein Partner geht fremd” in der Sendung Lisas Paarshitt kannst Du noch bis zum 21.06.2025 hier in der ARD-Mediathek anschauen.
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Foto Credits: Sophie Wolter
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42min
October 24, 2024 Geld & Partnerschaft: Was das eine mit dem anderen zu tun hat
Geld steht für potenzielle Möglichkeiten oder potenzielle Unmöglichkeiten. Und genau das macht es oft zu einem brisanten Thema in Beziehungen.
Dabei geht es meist nur vordergründig um den materiellen Aspekt. Viel stärker wirken tief verwurzelte Glaubenssätze, Ängste, Kontrolle und Machtverhältnisse.
In der heutigen Folge sprechen Headcoachin Svenja Blum und ich darüber:
-warum Geld in einer Beziehung mehr als nur eine Zahl auf dem Konto ist,
-wie unser Umgang mit Geld ein Spiegel unserer unbewussten Muster und tief sitzenden Konditionierungen sein kann,
-wieso viel Geld zu haben nicht automatisch bedeutet, in der machtvolleren Position in der Beziehung zu sein,
-weshalb die Menge an Geld, die wir als Paar besitzen, ein Ausdruck für die Qualität unserer Partnerschaft ist
-und wieso Glaubenssätze und moralische Vorstellungen, besonders in sozialen Berufen, den Zugang zu finanzieller Fülle blockieren können.
Links und Infos:
Morgen, am 25.10. geht’s endlich los: Meine brandneue Masterclass “Undercurrent - The Invisible Power That Is Dominating Your Relationship.” startet (inkl. Aufzeichnung). Hier kannst Du Dich kostenlos anmelden.
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Foto Credits [Sophie Wolter]
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47min
October 17, 2024Ist mein Partner der Richtige?
Zu unserem heutigen Gespräch hat Manja Techen eine Frage mitgebracht, die sich jeder in Beziehung mal auf die eine oder andere Art stellt: Ist mein Partner der Richtige?
Eine schwierige Frage, die wir uns nur beantworten können, wenn wir ihr in Verantwortlichkeit begegnen.
In dieser Folge erfährst Du:
welche zwei Perspektiven hinter dieser Frage liegen können und welche ich für funktional halte,
was für mich ein Perfect Match in der Partnerschaft ist und warum ich davon überzeugt bin, dass wir alle uns darin treffen,
weshalb es wichtig ist, dass ich meine eigenen Standards und Bedingungen für eine Partnerschaft kenne und meinem Partner gegenüber auch benenne,
warum ich statt nach Kompromissen lieber nach einer dritten Lösung suche, bei der beide Partner bekommen, was sie sich wünschen,
und wie wir unsere Bedürfnisse und Grenzen klar kommunizieren können, ohne in Manipulation oder Erpressung zu verfallen.
Links und Infos:
Am 25.10. startet meine brandneue Masterclass “Undercurrent - The Invisible Power That Is Dominating Your Relationship.” Hier kannst Du Dich dafür kostenlos anmelden. In 3 Live-Sessions geht es darum, herauszufinden, was unter der Wasseroberfläche in Deiner Partnerschaft wirkt, sodass ihr trotz der Liebe zueinander nicht dahin kommt, wo ihr eigentlich hin wollt. Das wird gigantisch!
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback dazu? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]
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Foto Credits: Sophie Wolter
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31min

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