Sign up to save your podcasts
Or
Share 338 - So funktioniert Bewegung wirklich!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
338 - So funktioniert Bewegung wirklich!
Andi und Kuis legen die offizielle Maßeinheit für Eis fest, nämlich Kugeln, nicht Zentimeter und basteln die perfekte Laoganma-Mayo-Sandwich Kombo.
Die beiden sprechen außerdem über ein „alternatives“ Modell von Bewegung: Expansion & Kompression.
Wie schafft man Expansion in verschiedenen Körperarealen?
Welche expansiven Strategien benutzen wir in unserem Training?
Wie denken wir über Haltung nach?
Was beeinflusst unsere Haltung?
Was übersehen Ärzte & Physios oft?
Wie funktioniert Bewegung eigentlich?
► (0:00) Intro
► (8:20) Expansion & Atmung
► (36:20) Haltung
► (51:30) So funktioniert unser Körper
Viel Spaß bei der Folge!
HIER geht’s zu MTMT Delta:
► https://www.mtmt.de/education/delta/
HIER geht’s zur MTMT Methode:
► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang
HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er:
► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
HIER gehts zum ESN Store:
► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT
HIER geht’s zu Vivo:
► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
View all episodes
By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
5
11 ratings
Andi und Kuis legen die offizielle Maßeinheit für Eis fest, nämlich Kugeln, nicht Zentimeter und basteln die perfekte Laoganma-Mayo-Sandwich Kombo.
Die beiden sprechen außerdem über ein „alternatives“ Modell von Bewegung: Expansion & Kompression.
Wie schafft man Expansion in verschiedenen Körperarealen?
Welche expansiven Strategien benutzen wir in unserem Training?
Wie denken wir über Haltung nach?
Was beeinflusst unsere Haltung?
Was übersehen Ärzte & Physios oft?
Wie funktioniert Bewegung eigentlich?
► (0:00) Intro
► (8:20) Expansion & Atmung
► (36:20) Haltung
► (51:30) So funktioniert unser Körper
Viel Spaß bei der Folge!
HIER geht’s zu MTMT Delta:
► https://www.mtmt.de/education/delta/
HIER geht’s zur MTMT Methode:
► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ | Rabattcode: Podcastgang
HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er:
► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
HIER gehts zum ESN Store:
► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT
HIER geht’s zu Vivo:
► https://www.vivobarefoot.com/de/ | Rabattcode: MTMT
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
More shows like MTMT Podcast
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
21 Listeners
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
9 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
4 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
11 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
4 Listeners
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
0 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
6 Listeners
HEALTH NERDS
5 Listeners
Die Biohacking-Praxis
2 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
0 Listeners
Lifestyle of Longevity
15 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
5 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners