Die Angst vor der Angst kennt jeder von uns, auch wenn wir sie oft nicht als solche wahrnehmen.

Sie entsteht immer dann, wenn wir befürchten, dass eine zukünftige Situation negativ verlaufen kann. Zum Beispiel wenn wir ein heikles Thema ansprechen oder eine große Entscheidung treffen wollen.

Die große Schwierigkeit dabei ist, dass wir uns an diesem unangenehmen, diffusen Gefühl oft ausrichten und die Angst vor der Angst als Begründung dafür nehmen, das, worum auch immer es geht, nicht zu tun.

Darum spreche ich in der heutigen Folge darüber:

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

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Fotos: Sophie Wolter