Vi har träffat Åsa Nilsonne som är psykiater och psykoterapeut och hon hjälper oss med hur vi ska tänka. Hur påverkar våra tankar oss och hur kan vi förändra vårt sätt att tänka? Hur förändrar vi våra förutsättningar och hur kan vi uppleva vardagen på ett annat sätt? Hur kan vi räcka till för oss själva och andra?