以前觉得，「高情商」就是懂得察言观色，在人际关系中总能如鱼得水，把大家都照顾得服服帖帖的；后来才意识到，虽然「高情商」的一半是讲照顾到别人的情绪，但优先级更高的那一半是照顾好自己的情绪——并不是说完全任情绪牵着自己走，而且意识到自己的微小情绪，识别它的来源，然后用适合自己的方式处理它。

这一期我们就着「情商」的话题聊了不少常见的生活情境题，不知道大家代入的话会有怎样不同的反应呢？欢迎收听后与我们交流！

04:10 情商：对情绪的识别、理解与处理能力
05:04 甩脸不说话为什么不对？
15:05 冷脸离场vs大发雷霆，哪个更任性？
20:04 情境模拟：别人赴约迟到，我们的处理方法
38:19 凡事都说明白是件很赤裸的事情
46:44 察觉微小情绪的来源，也是疏通的过程
49:28 情境模拟：赴约提早半小时到告诉对方，会没礼貌吗？
1:01:24 情商的一半是照顾自己的情绪，另一半才是别人的
1:12:38 吃不吃盘里的最后一只虾？

封面：撑很
剪辑：牙锐
shownotes：豆子

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