Krankheit ist nicht die Abwesenheit von Normalität, sondern die Abwesenheit von Gesundheit.

Meine heutige Gesprächspartnerin ist die Journalistin und Moderatorin Sonja Koppitz. Sie hat ein sehr ehrliches und hilfreiches Buch geschrieben über ein Thema, das in unserer Gesellschaft leider immer noch stigmatisiert wird. Sonja sagt: »Depressionen sind wie der rosa Elefant im Raum.« Ihr Buch Spinnst du? – Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind habe ich mit großem Interesse und gleichzeitig aber auch mit einigem Unbehagen gelesen, ja, manchmal sogar mit Angst. Kennst du das, dass man sich nur ungern mit Abgründen auseinandersetzt, weil man Angst hat, abzustürzen? So erging es mir. Ich bin aber nicht abgestürzt. Mit Sonja spreche ich darüber, warum der Umgang mit psychischen Erkrankungen noch immer so schambehaftet ist. Sie gibt Einblicke in fünf depressive Episoden, die sie bisher erlebt hat, und macht Mut, selbstbewusst und offen mit unseren psychischen Befindlichkeiten umzugehen. Wir sprechen darüber, dass Krankheit nicht die Abwesenheit von Normalität bedeuten muss und warum wir alle eigentlich Seidenblusen sind, die nach Handwäsche verlangen. Ich habe im Gespräch auch viel über mich selbst gelernt und hoffe, dass es euch auch etwas aufmerksamer macht für euer eigenes Befinden.

Mehr zu Sonja Koppitz:

• www.sonjakopitz.de
• Spinnst du? Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind (Buch und Hörbuch)
• Sonjas Podcast Spinnst du? (Spotify)
• Podcast Kopfsalat von Freunde fürs Leben e.V. zum Thema Depression und psychische Gesundheit (www.frnd.de)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit – Das Tagebuch zum Klagen, Lachen, Klügerwerden (Buch)
• Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.

Frauenstimmen ist eine Produktion von argon.lab.

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